Диета от звёзды:

Артура Агастона диета

News image

“ДИЕТА ЮЖНОГО ПЛЯЖА“ Эту диету разработал американский врач-кардиолог Артур Агастон. Требуется запомнить список разрешенных продуктов и с удовольствием ...

Читать...

Главная >> Низкокалорийные диеты



Низкокалорийные диеты
Низкокалорийные закуски
Диеты - Низкокалорийные диеты

низкокалорийные закуски

Рецепты блюд для низкокалорийной диеты

Фаршированные грибы

Низкокалорийный рецепт

Ингредиенты:

Грибы – 500 г

Нежирная сметана – 3 ст. ложки

Тертый сыр – 2 ст. ложки

Рубленый зеленый лук – 2 ст. ложки

Низкокалорийный майонез – 2 ст

 
Низкокалорийные завтраки
Диеты - Низкокалорийные диеты

низкокалорийные завтраки

Рецепты блюд для низкокалорийной диеты

Весенний омлет

Низкокалорийный рецепт

Ингредиенты:

Яичные белки, слегка взбитые – 12 шт.

Репчатый лук – 100 г

Чеснок – 4 зубчика

Спаржа – 12 стеблей

Помидоры-черри – 12 шт.

Оливковое масло – 1 ст. ложка

Свежий базилик – один пучок

Соль и перец – по вкусу

Две веточки базилика для украшения

Приготовление:

1

 
Низкокалорийные десерты
Диеты - Низкокалорийные диеты

низкокалорийные десерты

Рецепты блюд для низкокалорийной диеты

Апельсиново-кремовый торт

Низкокалорийный рецепт

Ингредиенты:

Обезжиренный сливочный сыр – 225 г

Обезжиренный апельсиновый йогурт – 225 г

Заменитель сахара – по вкусу (заменяющий 5 столовых ложек сахара)

Ванильный экстракт – ¼ ч. ложки

Апельсиновый желатин без сахара – 1 маленький пакетик

Обезжиренные взбитые сливки – 1 стакан

1 готовый корж для пирога из непросеянной муки

Приготовление:

1. Взбейте сливочный сыр и йогурт до кремообразного состояния.

2

 
Низкокалорийные супы
Диеты - Низкокалорийные диеты

низкокалорийные супы

Рецепты блюд для низкокалорийной диеты

Овощной суп с фасолью

Низкокалорийный рецепт

Ингредиенты:

Сушеная темная фасоль – 450 г

Вода – 8 стаканов

Сухое красное вино – половина стакана

Сушеный базилик – 2 ч. ложки

Соль – 1 ½ ч. ложки

Сушеный майоран – 1 ч. ложка

Перец - ¼ ч

 
Очень низкокалорийные диеты
Диеты - Низкокалорийные диеты

очень низкокалорийные диеты

Диеты с очень невысокой калорийностью могут ухудшить самочувствие и внешний вид, нередко способствуя обострению хронических заболеваний. Однако в некоторых ситуациях бывает необходима очень низкокалорийная диета, проводимая под наблюдением врачей. Как правило, это жидкая диета с заменой нескольких приемов пищи специальными коктейлями, включающими все необходимые питательные вещества и содержащими совсем немного калорий на порцию.

Подобная диета применяется, когда ожирение угрожает жизни человека

 
«ПерваяПредыдущая12345СледующаяПоследняя»

Страница 4 из 5

Как похудеть на диете?

News image

Хитрости в начале строительства

Для опалубки лучше использовать доску 150х50. Она достаточно толстая чтобы выдержать бетон. Сперва мы отрываем траншею для бетона с ровными ...

Отель «Риус» - комфортный отдых в сердце Львова

В Украине всегда можно найти нечто невероятное. Стоит только прокатиться по ней. Историей пронизан практически каждый город. Обязательно сле...

Разные диеты:

News image

Соблюдение диеты в гостях

Как не обидеть радушных хозяев? Тяжело отказаться от приглашения на праздничный ужин, но еще тяжелее придерживаться диеты, сидя за полн...

News image

Пост диета

Пост диета: минус 7 кг за 7 недель Пост диета - неделя первая пост диетаГлавный продукт первой недели пост-диеты– каши. Готовить их ...