Диета от звёзды:

Диета Д. Хаузера

News image

Диета характеризуется низкой калорийностью ( менее 1000 ккал ), но достаточным количеством белка и витаминов. Поэтому может употребляться не 1-2 раза в неделю...

Читать...

Главная >> Низкокалорийные диеты >> Вегето-диета



Вегето-диета
Диеты - Низкокалорийные диеты

вегето-диета

Эта диета подходит тем людям, кто любит овощи и фрукты и хочет быстро избавиться от лишних килограммов.

Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Диета рассчитана на 7 дней.

ЗАВТРАК: Салат из свежих фруктов, заправленный 2 столовыми ложками йогурта, стакан зеленого чая без сахара

ОБЕД: 100 грамм риса или макаронных изделий с овощами (с томатной пастой), стакан томатного сока.

ПОЛДНИК: 1 фрукт, 1 стакан сока без сахара

УЖИН: овощной салат (заправит оливковым или растительным маслом), 100 грамм рыбы.

ПЕРЕД СНОМ: стакан обезжиренного кефира или молока.

РЕЗУЛЬТАТЫ: минус 3 кг за неделю!

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Низкокалорийная диета

В основе большинства диет лежит единый принцип сокращения потребляемых калорий. Многие диетологи считают диету, ограничивающую калорийност...

News image

Ателье по пошиву и ремонту меховых изделий - идеальный

Меховые ателье предоставляют своим клиентам целый комплекс услуг, связанных с ремонтом и пошивом высококачественных меховых изделий. Професс...

Разные диеты:

News image

Диета по группе крови

После того как по телевидению прошла программа, посвящённая группам крови и диете по группе крови,  популярность диеты возросла в десятки ...

News image

Японская диета

Популярность диеты определяется скоростью снижения веса. У наших людей как всегда стоит проблема, через 2 недели лететь в отпуск, идти на ...