Диета от звёзды:

Диета Софии Ротару

News image

Известная и самая привлекательная певица София Ротару делится своим способом сбросить лишние килограммы.

Читать...

Главная >> ТОП диеты >> Китайская диета



Китайская диета
Диеты - Популярные диеты

Во всем мире китайские женщины слывут как миниатюрные и стройные. Женщины западных стран, всегда проявляли любопытство к тайнам их красоты. Они строили только предположение что это может быть связана с ежедневным употреблением китаянками морепродуктов, которые в свою очередь предотвращает быстрое старение. Отчасти эти предположение верны, такая китайская диета действительно существует, и многие женщины приверженцы такого питания. Однако здоровая диета включает в свой рацион не только морепродукты, но и другие продукты питания насыщенные микроэлементами и витаминами.

Основные принципы китайской диеты

Китайский бурый рис является основой китайских диетических блюд, который в свою очередь быстро насыщает организм и при этом имеет низкие показатели калорий. Такое питание исключает из рациона сахар, соль, а также мучные изделия, которые являются источником опасных углеводов, образовывающие жировые отложения. Обильное питье при китайской диете играет немаловажную роль, за одни сутки должно быть выпито более 1 литра воды. Такое питье человеческому организму помогает вывести шлаки и обеспечить нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Как провести в частном доме воду

Особенности частного строительства заключаются именно в том, что владельцы земельного участка должны уделить должное внимание и разработке...

В случае проблемной кожи лица, наличии целлюлита или пр

Во время борьбы с лишним весом, главную роль играет диета, которая должна быть строгой. Главным врагом худеющих людей является сладкое. Шоко...

Разные диеты:

News image

Низкоуглеводные диеты

Долгосрочные эффекты низкоуглеводной диеты Аткинса  Два исследования, чьи результаты были опубликованы недавно в журнале «Annals of Intern...

News image

Диета при посменной работе

Вась, подмени меня, я завтра на диете…