Диета от звёзды:

Диета Бантинга

News image

Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности.

Читать...

Главная >> Нюансы диет и рецепты >> Мексиканская диета


Мексиканская диета
Как худеть - Нюансы диет и рецепты

мексиканская диета

Диета рассчитана на 4 дня. За этот период можно сбросить 2-3 кг, если желаемого результата вы не достигли, повторите её через 2 дня.

Достоинства этой диеты в том, что все продукты доступны, минусы - трудные первые 2 дня.

1 день:

завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.

обед - 8 черносливин

ужин - апельсин и 1 яйцо

2 день:

завтрак - кофе и кусок сыра

обед - апельсин и 1 яйцо

ужин - стакан кефира и груша

3 день:

завтрак - стакан крепуого сладкого чая

обед - огурец, помидор и кусок сыра

ужин - стакан молока

4 день:

завтрак - мюсли с соком

обед - огурец, помидор и салат, только не острый.

ужин - 2 апельсина.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Виды протезирования и зубные мифы

Здоровые зубы и улыбка придает уверенности в себе, что было важно всегда. Проблем с ротовой полостью существует достаточно много, и каждая и...

News image

Книги памяти

Человеческая жизнь быстротечна и коротка, а потому так важно оставаться в памяти современников и потомков на долгие-долгие годы. Это можно о...

Разные диеты:

News image

Диета углеводного чередования

ДИЕТА УГЛЕВОДНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ в последнее время стала очень популярной среди спортсменов, особенно бодибилдеров. Чем она лучше остальных? ...

News image

Диета картофельная

Завтрак: стакан молока.