Диета от звёзды:

Диета Клаудии Шиффер

News image

Утром одно яйцо, сваренное всмятку. Через три часа - примерно 150 г нежирного творога, который запивается чаем, еще через три часа снова 150 г творога и чай. ...

Читать...

Главная >> Нюансы диет и рецепты >> Мексиканская диета



Мексиканская диета
Как худеть - Нюансы диет и рецепты

мексиканская диета

Диета рассчитана на 4 дня. За этот период можно сбросить 2-3 кг, если желаемого результата вы не достигли, повторите её через 2 дня.

Достоинства этой диеты в том, что все продукты доступны, минусы - трудные первые 2 дня.

1 день:

завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.

обед - 8 черносливин

ужин - апельсин и 1 яйцо

2 день:

завтрак - кофе и кусок сыра

обед - апельсин и 1 яйцо

ужин - стакан кефира и груша

3 день:

завтрак - стакан крепуого сладкого чая

обед - огурец, помидор и кусок сыра

ужин - стакан молока

4 день:

завтрак - мюсли с соком

обед - огурец, помидор и салат, только не острый.

ужин - 2 апельсина.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Роллы - Суши

Здоровый образ жизни японцев во многом заключается в их несравненной кухне, основными продуктами которой являются морепродукты и злаки. И од...

Chocolate Slim создает эффект спортзала, после которого

Во время борьбы с лишним весом, главную роль играет диета, которая должна быть строгой. Главным врагом худеющих людей является сладкое. Всле...

Разные диеты:

News image

Кефирная диета для улучшения внешнего вида

Для улучшения кожи и для придания всему внешнему виду обаяния и молодости необходимо остерегаться избыточного потребления сладостей и саха...

News image

Быстрая диета для похудения

Основные продукты для быстрой диеты: минеральная негазированная вода, соки любые ( например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавл...