Диета от звёзды:

Диета Д. Хаузера

News image

Диета характеризуется низкой калорийностью ( менее 1000 ккал ), но достаточным количеством белка и витаминов. Поэтому может употребляться не 1-2 раза в неделю...

Читать...

Главная >> Разные диеты



Разные диеты
Подарите своей любимой портрет!
Диеты - Разные диеты

Как впечатлить свою любимую женщину? Подарите ей портрет:поп арт картины на заказ, как и фотообои недорого интернет магазин делаются быстро и сравнительно не дорого. Все, что вам нужно сделать, это предоставить несколько фотографий и через несколько дней получить готовый портрет.

 
Похудеть за короткое время возможно
Диеты - Разные диеты

Эх, как только женщины не измываются над собой и всё ради идеальной фигуры и красивых форм, многим приходится даже терпеть трёхнедельные изнуряющие диеты, однако даже после них потерянные килограммы возвращаются с ускоренной силой. Так есть ли смысл измываться над собой и ждать неделями результата, когда можно воспользоваться простой и быстрой, но крайне эффективной диетой, которая позволит навсегда распрощаться с лишними килограммами?

 
Лучшие новогодние диеты для дам
Диеты - Разные диеты

До Нового года остались считанные недели, а значит, самое время подумать о своей красоте, ведь вы же хотите выглядеть неотразимо в новогоднюю ночь? Поэтому нужно уже сейчас заниматься своей фигурой, которая изрядно испортилась особенно после холодной осени, когда было тоскливо на душе, и спастись можно было только вкусненьким тортиком или чашечкой горячего шоколада или конфетами, другими вкусняшками.

 
Диета известного специалиста-диетолога Доберского
Диеты - Разные диеты

 

Список рекомендуемых блюд для диеты Доберского:

  • Супы: из картофеля, сельдерея, капусты кольраби, помидоров с рисом, риса, говядины с манной крупой, вермишели, костей с овощами и яйцом
  • Мясо: говядина вареная, говядина тушеная,  натуральный бифштекс из говядины, котлеты из говядины, телятина жареная, телятина с грибами, курица жареная, карп жареный с тмином
  • Самостоятельное блюдо: картофель с творогом
  • Гарниры: картофель, макаронные изделия, тушеный рис
  • Овощи: фасоль, горох, тушеная капуста кольраби,  вареная цветная капуста, цветная капуста с сыром, замороженный шпинат, кочанная капуста
  • Салаты: из сельдерея, свеклы, капусты, моркови, огурцов и помидоров
  • Фрукты: яблоки, груши, абрикосы, арбуз, апельсины, грейпфруты, черешня
  • Компоты: из яблок с сахарином  (т.е. компоты диабетической  диеты)
  • Напитки: чай, чай из шиповника, кофе черный,  кофе с молоком, молоко, какао, пахта
  • Хлеб, рогалики.

Летняя диета

1-й день

  • Завтрак: стакан кофе с молоком с сахарином, 50г хлеба
  • Второй завтрак: 50г сыра, 50г хлеба
  • Полдник: стакан молока, 30г хлеба
  • Второй ужин: фрукты, например 100г клубники

 

2-й день

  • Завтрак:  стакан кофе с молоком с сахарином,  50г хлеба
  • Второй завтрак: 50г плавленного сыра, 50г хлеба
  • Полдник: стакан молока, 30г хлеба
  • Второй ужин: фрукты, например 120г груш

3-й день

  • Завтрак: стакан кофе с молоком с сахарином, 50г хлеба
  • Второй завтрак: 50г ветчины, 50г хлеба
  • Полдник: стакан молока, 30г хлеба
  • Второй ужин: фрукты, например 120г абрикосов

 

4-й день

  • Завтрак: стакан кофе с молоком с сахарином, 50г хлеба
  • Полдник: стакан молока, 30г хлеба
  • Ужин: 50г жаркого по-цыгански, 50г хлеба, 100г стручкового перца, 100г помидоров
  • Второй ужин: фрукты, например 300г арбуза

 

5-й  день

  • Завтрак: стакан кофе с молоком с сахарином, 50г хлеба
  • Второй завтрак: 70г мягкого творога, 50г хлеба
  • Полдник:  Полдник: стакан молока, 30г хлеба
  • Второй ужин: фрукты, например 120г груш

 

6-й день

  • Завтрак: стакан кофе с молоком с сахарином, 50г хлеба
  • Второй завтрак: 50г сыра или плавленого сыра, 50г хлебы
  • Полдник: стакан молока, 30г хлеба
  • Второй ужин: фрукты, например 100г слив ренклод


7-й день

  • Завтрак: стакан кофе с молоком с сахарином, 50г хлеба
  • Второй завтрак: взбитый сыр, 50г хлеба
  • Обед: рисовый суп запеченная курица, 130г картофеля, посыпанного зеленью петрушки, салат из огурцов, 10г масла
  • Полдник: стакан молока, 30г хлеба
  • Ужин: 50г сыра, 50г хлеба, 10г масла, 100г помидоров
  • Второй ужин: фрукты, например 120г абрикосов

Зимняя диета

1-й день

  • Завтрак: стакан кофе с молоком с сахарином, 30г хлеба

 

2-й день

 

  • Завтрак: стакан кофе с молоком с сахарином, 30г хлеба

 

3-й день


4-й день


5-й день


6-й день


7-й день

 
Диета пестрая
Диеты - Разные диеты

диета пестрая

Первый день: 500 г овощей.

Второй день: 100 г мяса, жаренного без жира (на решетке).

Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую:

Четвертый день: 400 г отварной говядины.

Пятый день: 400 г отварной рыбы

 
«ПерваяПредыдущая12345678910СледующаяПоследняя»

Страница 1 из 13

Как похудеть на диете?

News image

Диета для стойких

Любой человек, садящийся на диету, может считать свой поступок подвигом. Эта диета не является исключением. Диета рассчитана на неделю, но...

News image

Правила перехода на низкожировое питание

Нет жира в тарелке, нет и на талии Не стоит думать, что переход на низкожировую диету – это отказ от всех горячо любимых блюд, содержащ...

Разные диеты:

News image

Диета ангела - Диета на 13 дней

Продолжительность ДИЕТЫ АНГЕЛА 13 ДНЕЙ. К концу 13 - го дня на диете Ангела можно похудеть на 7-8 кг. На 14-й день можно есть что хотите, ...

News image

Диета южного пляжа ( South Beach )

Вот уже 3 года на Западе переживают бум увлечения новой диетой. На сей раз, на пике популярности диета Артура Агатстона с красивым названи...