Диета от звёзды:

Диета Софи Лорен

News image

По мнению Софи Лорен, главный секрет ее диеты - не потреблять слишком много калорий в один присест и контролировать размер порций.

Читать...

Главная >> Разные диеты >> Лучшие новогодние диеты для дам



Лучшие новогодние диеты для дам
Диеты - Разные диеты

До Нового года остались считанные недели, а значит, самое время подумать о своей красоте, ведь вы же хотите выглядеть неотразимо в новогоднюю ночь? Поэтому нужно уже сейчас заниматься своей фигурой, которая изрядно испортилась особенно после холодной осени, когда было тоскливо на душе, и спастись можно было только вкусненьким тортиком или чашечкой горячего шоколада или конфетами, другими вкусняшками.

Главное, что следует предварительно сделать – поговорить с врачом. Возможно, есть противопоказания, болезни кишечника, и тогда врач отправит на диагностику, чтобы проверить в ходе колоноскопии и других процедур состояние организма, а уж потом решит, какая диета вам подойдет больше, чтобы не испортить вконец здоровье.

И вот осенняя депрессия ушла, а последствия в виде лишних килограмм и некрасивого животика никуда не делись и как же теперь быть? Ведь и любимое платье невозможно будет надеть, да и в зеркале на свою фигуру без слёз невозможно будет взглянуть, а если любимый пригласит на Новый год в ресторан, то и на людях будет показаться стыдно. И вначале может показаться, что всё пропало, но спокойно, не нужно паниковать, ведь у женщин есть спасительное средство, именуемое диеты.

А перед Новым годом они могут стать настоящим спасением, и начать приводить свою фигуру в порядок стоит с известной диеты Неделька. Наверняка каждая женщина знает про эту диету, которая является эффективным средством в борьбе с лишними килограммами. Вытерпеть эту диету сможет любая дама, ведь эта диета рассчитана на одну неделю, но зато за это время можно добиться потрясающих результатов и легко скинуть до семи килограмм.

Начинать эту диету стоит только с питья, исключив из своего рациона любые мясные продукты, единственное исключение, воду можно подсластить. В течение этого дня нужно употреблять кофе или чай, а также различные бульоны. На второй день диеты нужно употреблять одни овощи, причём кушать их можно как в сыром, так и варёном виде. Продолжаем пить воду. На третий день опять нужно пить одну воду, на четвёртый день в рацион можно добавить фрукты.

На пятый день данной диеты уже можно позволить себе немного мяса и молочных продуктов, но на шестой день нужно опять терпеть и пить одну воду. И завершить эту диету нужно употреблением двух варёных яиц и чашкой чая. Помимо недельной диеты, есть и более лёгкие аналоги, например диета на три дня, в отличие от первой это самая щадящая диета, но и она позволяет скинуть до трёх килограмм. Во время этой диеты на завтрак нужно употреблять яйца и чёрный хлеб, на обед - куриное мясо и чашку чая, на ужин салат из овощей или рыбу.

14/12/2013

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Выбираем надувную лодку ПВХ

Выбирая надувную лодку ПВХ, прежде всего, поймите, для чего вы её приобретаете и как станете использовать. Стоит начать с предназначения лод...

Сантехника и керамическая плитка в Одессе. Важные инфор

Сантехника - это сокращение от слов санитарная техника. Термин для обозначения ряда устройств, относящихся к канализации, отоплению, вентиро...

Разные диеты:

News image

Кефирная диета института питания

Продолжительность - 21 день. Потери в весе 8-10 кг. Сложность - 3 балла (по пятибалльной системе). Адаптация - 3-4 дня

News image

Полужидкая диета

Первый день: 1,5 л молока.