Диета от звёзды:

Диета Ольги Орловой

News image

Не есть после 18 часов.  

Читать...

Главная >> Нюансы диет и рецепты >> Диета для бедер и ягодиц



Диета для бедер и ягодиц
Как худеть - Нюансы диет и рецепты

диета для бедер и ягодиц

У тебя в запасе месяц. При условии, что ты не бросила занятия в спортзале, этого времения доложно хватить на создание твоей фигуры: бедра и попа будут худеть,а грудь - нет.

Разрешенные продукты: постное мясо, белая рыба нежирных сортов, овощи, хлеб, картофель, макароны, рис.

Запрещенные продукты: собственно, все, что не вошло в список разрешенных, а особенно: сливочное масло, все молочные продукты, все растительные масла, орехи, семечки, пирожные торты.... шоколад, печенье, все жареные блюда.

Допускаются чай, соки, кофе, фрукты и небольшое количество алкоголя.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ: потеря в весе от 500 до 2 кг в неделю; лицо и грудь худеют позже, чем бедра. Антицеллюлитный эффект.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Подбор диеты. Какая диета лучше

Собираясь худеть среди многообразия всевозможных диет мы нередко стоим перед выбором какую диету выбрать. Какая же диета лучше всего.

News image

Японская диета

В течение 13 дней соблюдения этой диеты вы потеряете 7-8 килограммов лишнего веса, благодаря тому, что диета перестраивает на иной ритм об...

Разные диеты:

News image

Японская диета - Диета 13 дней

Японская диета рассчитана на 13 дней.

News image

Арбузная диета

Надвигается лето – пора изобилия на овощных и фруктовых рынках. Используйте это время с максимальной пользой для своего организма. Дайте в...