Диета от звёзды:

Диета Кима Протасова

News image

Протяженность диеты Протасова - 5 недель.

Читать...

Главная >> Нюансы диет и рецепты >> Диета для стойких



Диета для стойких
Как худеть - Нюансы диет и рецепты

диета для стойких

Любой человек, садящийся на диету, может считать свой поступок подвигом. Эта диета не является исключением. Диета рассчитана на неделю, но чувство легкости придет уже через четыре дня строгого соблюдения ограничений.

Завтрак:

100 г обезжиренного творога с кусочками свежих фруктов, чай без сахара.

Обед:

нежирная рыба, овощной салат, на десерт любой фрукт (если банан - 1/2).

Ужин (не позднее 18 часов):

кефир, 1-2 тоста из черного хлеба.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Выбираем круг для плавания

С открытием летнего сезона в магазинах начинается настоящий бум различных надувных плавательных средств для самых маленьких. Ломятся прилавк...

News image

Пьяная диета - новая тенденция

Среди худеющих женщин преимущественно молодого возраста появилась новая тенденция: они худеют, заменяя пищу алкоголем. И этот метод работа...

Разные диеты:

News image

Арбузная диета

Надвигается лето – пора изобилия на овощных и фруктовых рынках. Используйте это время с максимальной пользой для своего организма. Дайте в...

News image

Полужидкая диета

Первый день: 1,5 л молока.