Диета от звёзды:

Диета Николь Кидман

News image

В июле этого года 41-летняя Николь Кидман родила своего первенца - дочь Сандэй Роуз.

Читать...

Главная >> Нюансы диет и рецепты >> Диета для стойких



Диета для стойких
Как худеть - Нюансы диет и рецепты

диета для стойких

Любой человек, садящийся на диету, может считать свой поступок подвигом. Эта диета не является исключением. Диета рассчитана на неделю, но чувство легкости придет уже через четыре дня строгого соблюдения ограничений.

Завтрак:

100 г обезжиренного творога с кусочками свежих фруктов, чай без сахара.

Обед:

нежирная рыба, овощной салат, на десерт любой фрукт (если банан - 1/2).

Ужин (не позднее 18 часов):

кефир, 1-2 тоста из черного хлеба.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Чайная диета

В основе этой необычной диеты лежит принцип регулирования самочувствия с помощью различных сортов чая. В течении дня выпивайте не менее 5 ...

News image

В Британии создали пиццу для похудения

Британские специалисты из компании «Exante Diet» создали пиццу, которая способствует похудению.

Разные диеты:

News image

Здоровая диета: Диета пещерного человека

Диета каменного века - диета пищерного человека

News image

Полужидкая диета

Первый день: 1,5 л молока.