Диета от звёзды:

Алсу рассказала о своей диете

News image

Известная российская певица рассказала, как ей удается всегда быть в отличной форме, даже после рождения двоих детей. Свой способ оставаться стройной Алсу назыв...

Читать...

Главная >> Нюансы диет и рецепты >> Диета для стойких


Диета для стойких
Как худеть - Нюансы диет и рецепты

диета для стойких

Любой человек, садящийся на диету, может считать свой поступок подвигом. Эта диета не является исключением. Диета рассчитана на неделю, но чувство легкости придет уже через четыре дня строгого соблюдения ограничений.

Завтрак:

100 г обезжиренного творога с кусочками свежих фруктов, чай без сахара.

Обед:

нежирная рыба, овощной салат, на десерт любой фрукт (если банан - 1/2).

Ужин (не позднее 18 часов):

кефир, 1-2 тоста из черного хлеба.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Палубная или террасная доска: отличие и цены

Отделка из натурального дерева всегда вызывала не только приятные воспоминания, но и радовали тактильные ощущения. Балкон или терраса с поло...

Chocolate Slim это самый результативный способ похудени

Как правило, похудение – довольно сложный процесс, который предусматривает не только особую диету, но и практически полное исключение из рац...

Разные диеты:

News image

Быстрая диета для похудения

Основные продукты для быстрой диеты: минеральная негазированная вода, соки любые ( например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавл...

News image

Соблюдение диеты в гостях

Как не обидеть радушных хозяев?