Твой Диет Клуб АльфаДиета

Все чаще мы бываем заняты настолько, что прибегаем к помощи быстрой еды, такой как полуфабрикаты или готовые блюда, либо заказываем еду по телефону.

Лето на даче – прекрасный способ снизить вес, укрепить здоровье и просто замечательно отдохнуть.

Перелеты, переезды, гостиницы и рестораны, смена часовых поясов и потерянный багаж – в суматошной жизни командировок и деловых поездок редко кому удается придерживаться намеченной диеты.

Как не обидеть радушных хозяев?

Считается, что ресторанная еда не способствует снижению веса и потому противопоказана людям, сидящим на диете. На самом деле, это не так.