Диеты -
Авторские диеты
|
Уильям Бантинг, безуспешно борясь со своим ожирением, открыл для себя низкоуглеводное питание. Ограничив в рационе углеводы, он наконец-то похудел. Вскоре он столь успешно разрекламировал свою диету, что его имя стало нарицательным на долгие годы.
|
Диеты -
Авторские диеты
|
Барон Бартист разработал собственную систему здорового питания, проповедуя отказ от полуфабрикатов и консервов и призывая ограничить кофеин, алкоголь, сахар и молочные продукты.
|
Диеты -
Авторские диеты
|
Николаю Басков приходится следить за своим весом и периодически садиться на диету. Возможно, продержаться на этой довольной жесткой диете поклонницам таланта Баскова поможет мысль, что с ее помощью похудел их кумир.
|
Диеты -
Авторские диеты
|
Эту диету украинская певица Ирина Билык разработала самостоятельно. Прибавив после родов, она внимательно изучила специальную литературу и продумала схему питания, которая помогла ей похудеть и восстановиться после родов.
|
Диеты -
Авторские диеты
|
Данная диета позволяет скинуть за неделю 3-5 кг. Основное правило: приемов пищи должно быть пять-шесть с перерывом 2-3 часа (после 18:00 есть нельзя). Помимо завтрака, обеда и ужина предлагается 3 одинаковых перекуса. Необходимо установить твердый режим питания и придерживаться его
|
|
|
|
Страница 12 из 19 |