Твой Диет Клуб АльфаДиета

На вопрос, какая диета самая эффективная, Майя Плисецкая отвечает просто: «Сидеть не жрамши!».

Известная певица Эдита Пьеха считает, что правильное питание – это стиль жизни. Она не часто садится на диеты, а просто старается есть и готовить правильно.

Данная диета предусматривает питание трехдневными циклами. За 9-12 дней она позволяет похудеть на 3 кг.

Эта диета была разработана специально для премьер-министра Италии Сильвио Берлускони его личным врачом.

Склонный к полноте Сталлоне регулярно прибегает к разгрузочным дням. И это в дополнение к ежедневным физическим занятиям! Каждое утро актер начинает с бега, гимнастики и бокса. Поэтому даже в разгрузочный день может позволить себе макароны и сыр. Хотя эта диета и кажется довольно сытной, содержит она совсем немного калорий, особенно для спортсмена