Диета от звёзды:

Диета Бирхера Беннера

News image

Эта диета направлена на стимуляцию функции органов выделения, удаление из организма ядовитых метаболитов.

Читать...

Главная >> Авторские диеты >> Сильвио Берлускони диета



Сильвио Берлускони диета
Диеты - Авторские диеты

сильвио берлускони диета

Эта диета была разработана специально для премьер-министра Италии Сильвио Берлускони его личным врачом. Профессор Скапаньини рекомендует 3-этапную диету, рассчитанную на месяц. Он считает низкокалорийную высокобелковую диету (2 этап) – самым эффективным способом снижения веса.

Первый день диеты – разгрузочный. Разрешается есть любые фрукты и пить воду.

На втором этапе (2-9 дни) диеты предлагается потреблять исключительно продукты, богатые белком. В этот список входят мясо и рыба, колбасные изделия, яйца, молочные продукты, соя и другие бобовые продукты, орехи и семечки. В этот период необходимо пить много воды. Процесс сжигания жиров начинается с 4 дня.

Следующий этап предполагает раздельное питание наряду с активными занятиями спортом. Основной принцип раздельного питания: белки нельзя сочетать ни с углеводами, ни с жирами.

Утверждают, что за месяц эта диета позволяет похудеть на 7 кг. Кроме того, доктор Скапаньини рекомендует пить сок из красных апельсинов, добавлять в рацион растительное масло и йогурт с биодобавками – прекрасное сочетание для улучшения мозговой деятельности.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Ситроен С4

Французская компания «Ситроен», которая является частью концерна «PSA Peugeot Citro?n» в 2004 году представила релиз нового автомобиля. Им с...

News image

Стриженов рассказал, как можно поддерживать форму

Известный российский актер Александр Стриженов в интервью рассказал, каким образом ему удается поддерживать великолепную физическую форму.

Разные диеты:

News image

Диета на 2000 калорий

Чем больше ваша готовность, тем больше шансов достичь намеченной цели. Помните, что секрет успеха - в вашей решимости добиться желаемого р...

News image

Ореховая диета

Ореховая диета: принцип, меню и рацион диеты