Диета от звёзды:

Диета Долиной

News image

Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.

Читать...

Главная >> Авторские диеты >> Сильвио Берлускони диета



Сильвио Берлускони диета
Диеты - Авторские диеты

сильвио берлускони диета

Эта диета была разработана специально для премьер-министра Италии Сильвио Берлускони его личным врачом. Профессор Скапаньини рекомендует 3-этапную диету, рассчитанную на месяц. Он считает низкокалорийную высокобелковую диету (2 этап) – самым эффективным способом снижения веса.

Первый день диеты – разгрузочный. Разрешается есть любые фрукты и пить воду.

На втором этапе (2-9 дни) диеты предлагается потреблять исключительно продукты, богатые белком. В этот список входят мясо и рыба, колбасные изделия, яйца, молочные продукты, соя и другие бобовые продукты, орехи и семечки. В этот период необходимо пить много воды. Процесс сжигания жиров начинается с 4 дня.

Следующий этап предполагает раздельное питание наряду с активными занятиями спортом. Основной принцип раздельного питания: белки нельзя сочетать ни с углеводами, ни с жирами.

Утверждают, что за месяц эта диета позволяет похудеть на 7 кг. Кроме того, доктор Скапаньини рекомендует пить сок из красных апельсинов, добавлять в рацион растительное масло и йогурт с биодобавками – прекрасное сочетание для улучшения мозговой деятельности.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Каждый следующий день будет наполнен хорошим настроение

Избавиться от лишних килограммов можно многими способами. Главным образом, это касается питания, которое должно сразу исключать сладкие прод...

Chocolate Slim создает эффект спортзала, после которого

Избавиться от лишних килограммов можно многими способами. Главным образом, это касается питания, которое должно сразу исключать сладкие прод...

Разные диеты:

News image

Худеем на даче

Лето на даче – прекрасный способ снизить вес, укрепить здоровье и просто замечательно отдохнуть.

News image

Подарите своей любимой портрет!

Как впечатлить свою любимую женщину? Подарите ей портрет:поп арт картины на заказ, как и фотообои недорого интернет магазин делаются быстро ...