Диета от звёзды:

Диета Долиной

News image

Важно соблюдать следующие правила: все приемы пищи по определенным часам - 6 приемов (8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 часов); после 7 дней диеты, неделю пита...

Читать...

Главная >> Авторские диеты >> Диета Хитер Локлер



Диета Хитер Локлер
Диеты - Авторские диеты

диета хитер локлер

Можно объедаться и при этом... худеть. В этом хочет убедить нас 38-летняя Хитер Локлер (рост 165), остающаяся стройной и подтянутой (вес - 48 кг) после рождения ребенка.

- Я обожаю обычные гамбургеры от Макдональдса с картофелем фри по-французски, - говорит Хитер.

И мы, по ее словам, имеем полное право насладиться безыскусным уютом фаст фуд , следуя простому правилу: выбирать блюда осторожно и не злоупотреблять чрезмерными порциями!

Не торопитесь и не набрасывайтесь на салаты с калорийными заправками. Кто знает, быть может, похудеть на меню от Макдональдс вам не удастся, но вы не поправитесь, это уж точно. А вот удовольствие получите - это несомненно.

День первый

Завтрак: чашка яблочного сока; 1 порция поджаренных английских оладий от Макдональдса .

Обед: салат Делюкс с жаренными на огне цыплятами от Макдо .

Ужин: 115 гр. вареной индюшачьей грудинки; вареные на пару овощи; фруктовый салат Бостон Маркет из того же заведения.

Десерт: морковь и стебли сельдерея.

День второй

Завтрак: салат из моркови.

Обед: нежный цыпленок от Бургер Кинг .

Ужин: сэндвич с ростбифом; нарезанная ломтиками свекла.

Десерт: 1 яблоко.

День третий

Завтрак: сливочный круассан.

Обед: салат Венди .

Ужин: куриное мясо (жареная грудка).

Десерт: 1 апельсин.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Шоколад Слим создает эффект спортзала, после которого л

Избавиться от лишних килограммов можно многими способами. Главным образом, это касается питания, которое должно сразу исключать сладкие прод...

News image

Что может предложить центр пересадки волос

Трансплантация подразумевает хирургический метод пересадки волос, после которого собственные волосы, изъятые из затылочной и височной части,...

Разные диеты:

News image

Диета горячий винегрет

Если утром выпить стакан крепкого несладкого чая и съесть кашу на воде с изюмом или медом, в обед сделать большой овощной салат и сварить ...

News image

Пост диета

Пост диета: минус 7 кг за 7 недель Пост диета - неделя первая пост диетаГлавный продукт первой недели пост-диеты– каши. Готовить их ...