Диета от звёзды:

Диета Барушека

News image

Завтрак:

Читать...

Главная >> Авторские диеты >> Диета Хитер Локлер



Диета Хитер Локлер
Диеты - Авторские диеты

диета хитер локлер

Можно объедаться и при этом... худеть. В этом хочет убедить нас 38-летняя Хитер Локлер (рост 165), остающаяся стройной и подтянутой (вес - 48 кг) после рождения ребенка.

- Я обожаю обычные гамбургеры от Макдональдса с картофелем фри по-французски, - говорит Хитер.

И мы, по ее словам, имеем полное право насладиться безыскусным уютом фаст фуд , следуя простому правилу: выбирать блюда осторожно и не злоупотреблять чрезмерными порциями!

Не торопитесь и не набрасывайтесь на салаты с калорийными заправками. Кто знает, быть может, похудеть на меню от Макдональдс вам не удастся, но вы не поправитесь, это уж точно. А вот удовольствие получите - это несомненно.

День первый

Завтрак: чашка яблочного сока; 1 порция поджаренных английских оладий от Макдональдса .

Обед: салат Делюкс с жаренными на огне цыплятами от Макдо .

Ужин: 115 гр. вареной индюшачьей грудинки; вареные на пару овощи; фруктовый салат Бостон Маркет из того же заведения.

Десерт: морковь и стебли сельдерея.

День второй

Завтрак: салат из моркови.

Обед: нежный цыпленок от Бургер Кинг .

Ужин: сэндвич с ростбифом; нарезанная ломтиками свекла.

Десерт: 1 яблоко.

День третий

Завтрак: сливочный круассан.

Обед: салат Венди .

Ужин: куриное мясо (жареная грудка).

Десерт: 1 апельсин.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Количество людей с лишним весом в США продолжает расти

Количество граждан Соединенных Штатов Америки, которые имеют проблемы с лишним весом, продолжает расти, несмотря на то, что оказать помощь...

News image

Спортивное питание

Gerkulesim.ru - магазин спортивного питания, которое можно приобрести через интернет. На сайте компании представлен целый арсенал "сильной" ...

Разные диеты:

News image

Кефирная диета для улучшения внешнего вида

Для улучшения кожи и для придания всему внешнему виду обаяния и молодости необходимо остерегаться избыточного потребления сладостей и саха...

Диета известного специалиста-диетолога Доберского

Список рекомендуемых блюд для диеты Доберского: Супы: из картофеля, сельдерея, капусты кольраби, помидоров с рисом, риса, говядин...