Диета от звёзды:

Диета Сильвио Берлускони

News image

Личный врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, профессор Скапаньини рекомендует эту гиперпротеиновую диету всем, кто хочет сбросить лишний вес.

Читать...

Главная >> Авторские диеты >> Диета Хитер Локлер


Диета Хитер Локлер
Диеты - Авторские диеты

диета хитер локлер

Можно объедаться и при этом... худеть. В этом хочет убедить нас 38-летняя Хитер Локлер (рост 165), остающаяся стройной и подтянутой (вес - 48 кг) после рождения ребенка.

- Я обожаю обычные гамбургеры от Макдональдса с картофелем фри по-французски, - говорит Хитер.

И мы, по ее словам, имеем полное право насладиться безыскусным уютом фаст фуд , следуя простому правилу: выбирать блюда осторожно и не злоупотреблять чрезмерными порциями!

Не торопитесь и не набрасывайтесь на салаты с калорийными заправками. Кто знает, быть может, похудеть на меню от Макдональдс вам не удастся, но вы не поправитесь, это уж точно. А вот удовольствие получите - это несомненно.

День первый

Завтрак: чашка яблочного сока; 1 порция поджаренных английских оладий от Макдональдса .

Обед: салат Делюкс с жаренными на огне цыплятами от Макдо .

Ужин: 115 гр. вареной индюшачьей грудинки; вареные на пару овощи; фруктовый салат Бостон Маркет из того же заведения.

Десерт: морковь и стебли сельдерея.

День второй

Завтрак: салат из моркови.

Обед: нежный цыпленок от Бургер Кинг .

Ужин: сэндвич с ростбифом; нарезанная ломтиками свекла.

Десерт: 1 яблоко.

День третий

Завтрак: сливочный круассан.

Обед: салат Венди .

Ужин: куриное мясо (жареная грудка).

Десерт: 1 апельсин.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Палубная или террасная доска: отличие и цены

Отделка из натурального дерева всегда вызывала не только приятные воспоминания, но и радовали тактильные ощущения. Балкон или терраса с поло...

Каждый следующий день будет наполнен хорошим настроение

Как правило, похудение – довольно сложный процесс, который предусматривает не только особую диету, но и практически полное исключение из рац...

Разные диеты:

News image

Клетчатка

Клетчатка- грубая, но нужная

News image

Кефирная диета для улучшения внешнего вида

Для улучшения кожи и для придания всему внешнему виду обаяния и молодости необходимо остерегаться избыточного потребления сладостей и саха...