Диета от звёзды:

Диета Аткинса

News image

Необходимые приготовления перед началом диеты: 1. Прекратите принимать лекарства. 2. Постарайтесь пройти общий медицинский осмотр, особенно обратите вни...

Читать...

Главная >> ТОП диеты >> Арбузная диета



Арбузная диета
Диеты - Популярные диеты

арбузная диета

Надвигается лето – пора изобилия на овощных и фруктовых рынках. Используйте это время с максимальной пользой для своего организма. Дайте возможность своему телу насытиться витаминами и избавиться от шлаков, токсинов и груза лишних килограммов. А поможет вам в этом арбузная диета.

Все вы знаете о мочегонных свойствах арбуза. Благодаря этому при пятидневном питании арбузной мякотью, вы избавитесь от запасов лишней жидкости в вашем организме, а вместе с ними и запасов жировых клеток. Это обусловлено тем, что подкожно-жировой слой вашего тела на восемьдесят процентов состоит из воды, и только на двадцать – из жира.

Для расчета количества употребляемого арбуза при арбузной диете можете воспользоваться следующей формулой: полкилограмма арбузной мякоти на каждые десять килограмм вашего веса. Именно такое количество, арбузной мякоти, разделенное на пять приемов вы должны употреблять в пищу в течение пяти дней.

У этой диеты есть противопоказания. Вам не следует ее придерживаться, если у вас сахарный диабет, мочекаменная болезнь или тяжелое заболевание поджелудочной железы. В этом случае обязательно необходимо посоветоваться с врачом.

После пяти дней арбузоедения вы гарантированно потеряете около четырех килограмм веса. Если этого для вас недостаточно, то сразу же переходите к следующему этапу, который рассчитан на десять дней.

В это время вы можете кушать на завтрак небольшое количество каши из серых круп, пить несладкий чай. На обед можно употреблять также небольшое количество отварного мяса или рыбы с листьями салата. А вот на ужин в обязательном порядке съедать такое количество арбузной мякоти, которое будет рассчитано вами по принципу: один килограмм мякоти на тридцать килограмм вашего веса.

По истечению пятнадцать дней арбузной диеты вы похудеете на пятнадцать – восемнадцать килограмм.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Попрощайтесь с дефектами носа раз и навсегда благодаря

Благодаря носу человек не только может дышать. Это также орган, который диктует внешность лица.Различные ароматы также воспринимаются благод...

News image

Как худеют звезды

Мы любуемся стройными красавицами, которых видим на экране. Думаем, что это результат работы пластического хирурга. Но это не всегда так. Мн...

Разные диеты:

News image

Соблюдение диеты в гостях

Как не обидеть радушных хозяев? Тяжело отказаться от приглашения на праздничный ужин, но еще тяжелее придерживаться диеты, сидя за полн...

News image

Дробная диета

ДРОБНАЯ ДИЕТА - длительная диета, и окончательный эффект проявляется через месяц-полтора. В первые 5 дней пищу следует принимать каждые 2 ...