Диета от звёзды:

Диета Сильвестра Сталонне

News image

Разгрузочное меню от Сильвестра Сталоне.

Читать...

Главная >> Нюансы диет и рецепты >> Эстонская диета



Эстонская диета
Как худеть - Нюансы диет и рецепты

эстонская диета

Диеты, применяемые в самых различных странах мира.

При любой диете для похудения всегда помните о необходимости потребления достаточного количества белка, поскольку его нехватка угнетающе действует на все функции организма и ухудшает настроение.

Прежде чем применять ту или другую диету, посоветуйтесь с диетологом или своим лечащим врачом. Необдуманное применение диеты может стоить вам длительного лечения от заболеваний, полученных в результате ее применения.

В общем-то несложная диета, но достаточно голодно:

1-й день - 6 сваренных яиц.

2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.

3-й день - 700 гр. куриного филе.

4-й день - 200 гр. вареного риса.

5-й день - 6 средних вареных картошин.

6-й день – яблоки

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Воспользуйтесь услугами профессионалов по аренде недви

Каждый, кто хоть раз переезжал, в курсе, насколько это трудный процесс. Чтобы максимально упростить переезд, следует всего лишь придерживать...

Новые сайты букмекеров позволяют проще управляться со с

В работе абсолютно каждого первого букмекера важны определенные специфические вопросы, которые, как правило, выступают закономерным исходом ...

Разные диеты:

News image

Соблюдение диеты во время деловых поездок

Перелеты, переезды, гостиницы и рестораны, смена часовых поясов и потерянный багаж – в суматошной жизни командировок и деловых поездок ред...

News image

Зимняя кефирная диета

Зимой меньше витаминов, и поэтому нужно особое внимание обращать на рациональность питания. Чем разнообразнее будет рацион, тем богаче в н...