Диета от звёзды:

Диета Софии Ротару

News image

Известная и самая привлекательная певица София Ротару делится своим способом сбросить лишние килограммы.

Читать...

Главная >> Нюансы диет и рецепты >> Эстонская диета



Эстонская диета
Как худеть - Нюансы диет и рецепты

эстонская диета

Диеты, применяемые в самых различных странах мира.

При любой диете для похудения всегда помните о необходимости потребления достаточного количества белка, поскольку его нехватка угнетающе действует на все функции организма и ухудшает настроение.

Прежде чем применять ту или другую диету, посоветуйтесь с диетологом или своим лечащим врачом. Необдуманное применение диеты может стоить вам длительного лечения от заболеваний, полученных в результате ее применения.

В общем-то несложная диета, но достаточно голодно:

1-й день - 6 сваренных яиц.

2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.

3-й день - 700 гр. куриного филе.

4-й день - 200 гр. вареного риса.

5-й день - 6 средних вареных картошин.

6-й день – яблоки

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Обязательная сертификация

Обязательную сертификацию может предоставлять лишь орган по сертификации на базе договора с заявителем. Все схемы сертификации, которые испо...

News image

Низкокалорийная диета

В основе большинства диет лежит единый принцип сокращения потребляемых калорий. Многие диетологи считают диету, ограничивающую калорийност...

Разные диеты:

News image

Трехдневная быстрая диета

Эту быструю диету нужно соблюдать в течение 3 дней, за которыми следуют 4 дня нормального ( без обжорства ) питания.

News image

Диета «Грешников»

Грешники - это люди с непреодолимым стремлением к запрещенным продуктам.