Диета от звёзды:

Диета Мелани Гриффит

News image

За три недели удастся сбросить больше 5 кг.

Читать...

Главная >> Звёздные диеты >> Диета Синди Кроуфорд



Диета Синди Кроуфорд
Диеты - Звёздные диеты

диета синди кроуфорд

Синди Кроуфорд, американская топ-модель - известная фигура не только в мире модельного бизнеса, но и в области диет. Она поборница здорового образа жизни и полноценного питания, а ее очистительной диетой, позволяющей сбросить более 3 кг лишнего веса в неделю, пользуются многие звезды подиума. Недавно Синди стала мамой, но и это не помешало выглядеть ей на все 100.

Первый день:

капустный суп, свежие овощи - без ограничений, 150 г диетического йогурта.

Второй день:

капустный суп, свежие фрукты - без ограничений, 150 г диетического йогурта.

Третий день:

капустный суп, свежие овощи и фрукты - без ограничений, 150 г диетического йогурта.

Четвертый день:

капустный суп, 1/2 отварной курицы.

Пятый день:

капустный суп, отварная говядина (телятина).

Шестой день:

капустный суп, свежие овощи - без ограничений, 150 г диетического йогурта.

Седьмой день:

капустный суп, свежие овощи и фрукты - без ограничений, 150 г диетического йогурта.

Рецепт капустного супа от Синди Кроуфорд:

капуста 1 небольшой кочан;

морковь 6 шт;

лук 6 шт;

зеленый лук 6 перышек;

болгарский перец 2 шт;

помидоры 3 шт;

сельдерей 5 веточек;

рис 1/3 стакана.

Способ приготовления:

Тщательно помойте и порежьте овощи, залейте холодной водой и отварите до готовности, за 1,5-2 минуты до окончания варки добавьте в овощной бульон предварительно отваренный, промытый рис и мелко нарезанную зелень сельдерея и зеленого лука.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Chocolate Slim создает эффект спортзала, после которого

Избавиться от лишних килограммов можно многими способами. Главным образом, это касается питания, которое должно сразу исключать сладкие прод...

News image

Преимущество тыквенной диеты

Многие для похудения и улучшения здоровья выбирают тыквенную диету, опираясь на то, что тыква содержит полезные вещества гораздо больше, чем...

Разные диеты:

News image

Быстрая диета для похудения

Основные продукты для быстрой диеты: минеральная негазированная вода, соки любые ( например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавл...

News image

Гречневая диета

Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или за две.