Диета Синди Кроуфорд |
Диеты - Звёздные диеты |
Синди Кроуфорд, американская топ-модель - известная фигура не только в мире модельного бизнеса, но и в области диет. Она поборница здорового образа жизни и полноценного питания, а ее очистительной диетой, позволяющей сбросить более 3 кг лишнего веса в неделю, пользуются многие звезды подиума. Недавно Синди стала мамой, но и это не помешало выглядеть ей на все 100. Первый день: капустный суп, свежие овощи - без ограничений, 150 г диетического йогурта. Второй день: капустный суп, свежие фрукты - без ограничений, 150 г диетического йогурта. Третий день: капустный суп, свежие овощи и фрукты - без ограничений, 150 г диетического йогурта. Четвертый день: капустный суп, 1/2 отварной курицы. Пятый день: капустный суп, отварная говядина (телятина). Шестой день: капустный суп, свежие овощи - без ограничений, 150 г диетического йогурта. Седьмой день: капустный суп, свежие овощи и фрукты - без ограничений, 150 г диетического йогурта. Рецепт капустного супа от Синди Кроуфорд: капуста 1 небольшой кочан; морковь 6 шт; лук 6 шт; зеленый лук 6 перышек; болгарский перец 2 шт; помидоры 3 шт; сельдерей 5 веточек; рис 1/3 стакана. Способ приготовления: Тщательно помойте и порежьте овощи, залейте холодной водой и отварите до готовности, за 1,5-2 минуты до окончания варки добавьте в овощной бульон предварительно отваренный, промытый рис и мелко нарезанную зелень сельдерея и зеленого лука.
|
Читайте: |
---|