Твой Диет Клуб АльфаДиета

День первый

Завтрак: чашка яблочного сока; 1 порция поджаренных английских оладий от Макдональдса .

Обед: салат Делюкс с жаренными на огне цыплятами от Макдо .

Ужин: 115 гр. вареной индюшачьей грудинки; вареные на пару овощи; фруктовый салат Бостон Маркет из того же заведения.

Десерт: морковь и стебли сельдерея.

День второй

Завтрак: салат из моркови.

Обед: нежный цыпленок от Бургер Кинг .

Ужин: сэндвич с ростбифом; нарезанная ломтиками свекла.

Десерт: 1 яблоко.

День третий

Завтрак: сливочный круассан.

Обед: салат Венди .

Ужин: куриное мясо (жареная грудка).

Десерт: 1 апельсин.