Диета от звёзды:

Диета Хайди Клум

News image

Выглядеть как модели, мечта каждой женщины. Высокая грудь, длинные ноги и тонкая талия - как этого добиться? Хайди Клум получила титул самой эротичной женщи...

Читать...

Главная >> Авторские диеты >> Терон Шарлиз диета


Терон Шарлиз диета
Диеты - Авторские диеты

терон шарлиз диета

Очаровательная актриса из Южной Африки Шарлиз Терон, сыгравшая за свою жизнь много интересных ролей, в том числе фантастическую воительницу Эон Флакс, тщательно следит за своим телом.

Для главной роли в фильме «Монстр» ей пришлось прибавить в весе почти на 15 кг. Чтобы достичь этого, она усиленно поглощала пончики и пирожные днем и ночью. Однако это стоило усилий – проникновенная игра поразила киноакадемию и принесла актрисе долгожданный «Оскар». После этого Шарлиз пришлось усиленно сбрасывать вес на тренажерах и строгой диете. Естественно, актриса добилась успеха и продолжает радовать поклонников своими точеными формами.

Завтрак.

2 куска хлеба с отрубями, салат-латук, помидор, 50 г тунца в собственном соку.

Обед.

Тост, рыбная котлета с 1 столовой ложкой томатного соуса, салат из зеленых овощей, заправленный лимонным соком, свежие фрукты (яблоко, апельсин, груша, 2 сливы или небольшой банан).

Ужин.

А) 250 г курицы, приготовленной на гриле; зеленая фасоль; запеченные помидоры; 50 г грибов, отваренных в курином бульоне; салат из зеленых овощей, заправленный лимонным соком;

Б) стакан йогурта или 75 г нежирного жареного мяса с подливой; 125 г картофеля, сваренного «в мундире»; салат из белокочанной и цветной капусты, сельдерея; свежие фрукты.

Спиртное.

Бокал сухого вина или двойной скотч.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Фруктовая диета не во вред

Здравый смысл способен подсказать, когда похудение является результатом стремления я угодить моде, а когда необходимостью для здоровья. В пе...

News image

Грибная диета

Перед тем, как начать пользоваться грибной диетой, следует вспомнить о полезных свойствах грибов, чем именно отличается такая диета от остал...

Разные диеты:

News image

Диета по группе крови

После того как по телевидению прошла программа, посвящённая группам крови и диете по группе крови,  популярность диеты возросла в десятки ...

News image

Диета восточная

8 часов - один стакан чая, кусочек сахара.