Диета от звёзды:

Диета Мадонны

News image

Диету, разработал личный диетолог Мадонны Рей Кибартас. Кстати, слабость американской певицы - конфеты. Время от времени Рей позволяет ей ими побаловаться. Он...

Читать...

Главная >> Авторские диеты >> Терон Шарлиз диета



Терон Шарлиз диета
Диеты - Авторские диеты

терон шарлиз диета

Очаровательная актриса из Южной Африки Шарлиз Терон, сыгравшая за свою жизнь много интересных ролей, в том числе фантастическую воительницу Эон Флакс, тщательно следит за своим телом.

Для главной роли в фильме «Монстр» ей пришлось прибавить в весе почти на 15 кг. Чтобы достичь этого, она усиленно поглощала пончики и пирожные днем и ночью. Однако это стоило усилий – проникновенная игра поразила киноакадемию и принесла актрисе долгожданный «Оскар». После этого Шарлиз пришлось усиленно сбрасывать вес на тренажерах и строгой диете. Естественно, актриса добилась успеха и продолжает радовать поклонников своими точеными формами.

Завтрак.

2 куска хлеба с отрубями, салат-латук, помидор, 50 г тунца в собственном соку.

Обед.

Тост, рыбная котлета с 1 столовой ложкой томатного соуса, салат из зеленых овощей, заправленный лимонным соком, свежие фрукты (яблоко, апельсин, груша, 2 сливы или небольшой банан).

Ужин.

А) 250 г курицы, приготовленной на гриле; зеленая фасоль; запеченные помидоры; 50 г грибов, отваренных в курином бульоне; салат из зеленых овощей, заправленный лимонным соком;

Б) стакан йогурта или 75 г нежирного жареного мяса с подливой; 125 г картофеля, сваренного «в мундире»; салат из белокочанной и цветной капусты, сельдерея; свежие фрукты.

Спиртное.

Бокал сухого вина или двойной скотч.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Почему интернет-аптеки стали популярными?

Сегодня совсем нередкость, когда люди заказывают мeдикaмeнты через интернет. К примеру, чаще всего заказывают лекарства первой необходимости...

News image

Как познакомиться с богатым мужчиной в Москве

Каждой женщине хочется обрести семейное счастье, найти надежного состоятельного спутника. Мало сегодня мужчин, способных полностью обеспечит...

Разные диеты:

News image

Гречневая диета

В основном все диеты исключают из своего рациона всевозможные крупы, однако в Гречневой диете, за основу взята именно гречневая крупа. Нес...

News image

Гликемический индекс продуктов

Гликемический индекс продуктов: что он означает?