Диета от звёзды:

Диета Софии Ротару

News image

Известная и самая привлекательная певица София Ротару делится своим способом сбросить лишние килограммы. Диета Ротару достаточно экстремальная, но крайне э...

Читать...

Главная >> Похудеть



Похудеть
Рецепты раздельного питания
Как худеть - Похудеть

рецепты раздельного питания

Блюда из картофеля

Отварной картофель с тмином

600 г молодого картофеля, чайная ложка зерен тмина, пучок зеленого лука, пучок укропа, пучок петрушки.

Отварить картофель. За 2-3 мин. до готовности обсыпать тмином, после чего выложить на блюдо и густо обсыпать мелко нашинко-ванной зеленью

 
Яично - медовая диета
Как худеть - Похудеть

яично - медовая диета

На этой диете можно сбросить за три дня 2-2,5 кг.

Первый день

Завтрак: 2 взбитых миксером яичных желтка с добавлением чайной ложки меда, чашка чая или кофе с лимоном.

Обед: 90 г сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда.

Ужин: 1 чашка бульона, кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин

 
Сбалансированное питание
Как худеть - Похудеть

сбалансированное питание

·         3 сбалансированных приема пищи в день, один из которых составляет Energy Diet.

* Ешьте спокойно и медленно. Никогда не пропускайте прием пищи.

* Для восстановления, в случае отклонения от режима, следующие два дня  заменить на  ENERGY DIET 2 – 3 приема пищи

 
Диета эффективного снижения веса (Боннский суп)
Как худеть - Похудеть

диета эффективного снижения веса (боннский суп)

Мнение эксперта ! - В сочетании с диетой эффективного снижения веса (Боннский суп), для достижения большего эффекта советуем Вам использовать Гимнастический обруч Хула Хуп (Хулахуп, magic hoop). Гимнастический обруч Хула Хуп  позволяет быстро скорректировать линии фигуры и без остатка удалить избыточный жир в районе живота и талии.

Эта диета является одной из систем быстрого сжигания жира.

Секрет заключается в том, что вы сжигаете больше калорий, чем получаете

 
Японская диета
Как худеть - Похудеть

японская диета

В течение 13 дней соблюдения этой диеты вы потеряете 7-8 килограммов лишнего веса, благодаря тому, что диета перестраивает на иной ритм обмен веществ в организме.

Авторы этой диетической программы гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период.

ВАРИАНТ 1: на 14 дней

1 день

Завтрак: черный кофе.

Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор

 
«ПерваяПредыдущая12345678910СледующаяПоследняя»

Страница 6 из 10

Как похудеть на диете?

News image

Выбираем круг для плавания

С открытием летнего сезона в магазинах начинается настоящий бум различных надувных плавательных средств для самых маленьких. Ломятся прилавк...

В случае проблемной кожи лица, наличии целлюлита или пр

Как правило, похудение – довольно сложный процесс, который предусматривает не только особую диету, но и практически полное исключение из рац...

Разные диеты:

News image

Диета при посменной работе

Вась, подмени меня, я завтра на диете… Людям с посменным или плавающим графиком работы часто бывает сложно придерживаться строго распис...

News image

Соблюдение диеты во время деловых поездок

Перелеты, переезды, гостиницы и рестораны, смена часовых поясов и потерянный багаж – в суматошной жизни командировок и деловых поездок ред...