Диета от звёзды:

Диета доктора Демоля

News image

Автор этой диеты – доктор Демоль, известный швейцарский диетолог. Лучше всего применять эту диету летом или осенью, когда много овощей и фруктов. Эту диету мо...

Читать...

Главная >> Похудеть >> Яично - медовая диета



Яично - медовая диета
Как худеть - Похудеть

яично - медовая диета

На этой диете можно сбросить за три дня 2-2,5 кг.

Первый день

Завтрак: 2 взбитых миксером яичных желтка с добавлением чайной ложки меда, чашка чая или кофе с лимоном.

Обед: 90 г сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда.

Ужин: 1 чашка бульона, кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин.

На ночь чай с лимоном.

Второй день

Завтрак: яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или чай с лимоном.

Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе.

Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, небольшая порция салата, чай с лимоном.

Третий день

Завтрак: яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном.

Обед: 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат, заправленный лимоном (200 г).

Ужин: отварные овощи (не крахмалистые) 300 г, 1 яйцо, чай с медом (1 чайная ложка).

Ежедневно вы должны съедать половинку лимона во время соблюдения этой диеты.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Шоколад Слим это весьма верный способ похудения, которы

Худеть всегда не очень приятно, ведь это предусматривает строгую диету и полное исключение сладкого из рациона питания. Вследствие, большинс...

News image

Озвучивание ваших мыслей в интернете

С развитием голосовых помощников появляется новое направление в SEO оптимизации сайтов – оптимизация под голосовые запросы пользователей.

Разные диеты:

News image

Диета швейцарских врачей

Привожу 3 разновидности диеты для похудения, рекомендуемых швейцарскими врачами. Внимание! Использовать такого рода диету можно только по ...

News image

Посещения ресторанов во время диеты

Считается, что ресторанная еда не способствует снижению веса и потому противопоказана людям, сидящим на диете. На самом деле, это не так. ...