Диета от звёзды:

Диета Иогана Шрота

News image

Более 100 лет тому назад один из жителей Силезии - Иоганн Шротт - разработал диету, которая привлекла к нему очень много пациентов.

Читать...

Главная >> Разные диеты >> Кефирная диета



Кефирная диета
Диеты - Разные диеты

кефирная диета

Некоторые диетологи считают, что молоко и молочные продукты вредны, потому что они якобы склеивают стенки кишечника. Это неверно! Человеку нужны молоко, йогурт и сыр, потому что содержащийся в них кальций укрепляет кости и зубы. Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Кроме того, с кефирной диетой вы потеряете до 5 кг.

Кефирная диета состоит из:

1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира;

2 день - 100 граммов вареной курочки и те же полтора литра кефира;

3 день - 100 граммов отварного мясца плюс 1,5 литра кефира;

4 день - 100 граммов вареной рыбы с традиционным кефиром;

5 день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира;

6 день - один сплошной кефир;

7 день - минеральная вода.

Недельное мероприятие стоит предварить очисткой кишечника (простая клизма). Больше ничего есть в эти дни нельзя, а вышеупомянутые кушанья готовить и есть нужно без сахара и соли. Благодаря чему вы потеряете неугодные пять кило. Но не увлекайтесь!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Chocolate Slim это весьма приятный способ похудения, ко

Худеть всегда не очень приятно, ведь это предусматривает строгую диету и полное исключение сладкого из рациона питания. Шоколад, пожалуй, яв...

Широкий выбор высококачественных еврозаборов и ворот о

Если раньше люди не относились серьёзно к ограждению собственного участка, сегодня это уже далеко не так. Как всегда, в заборах ценится не т...

Разные диеты:

News image

Здоровая диета: Диета пещерного человека

Диета каменного века - диета пищерного человека

News image

Кефирная диета

Некоторые диетологи считают, что молоко и молочные продукты вредны, потому что они якобы склеивают стенки кишечника. Это неверно! Человеку...