Диета от звёзды:

Диета доктора Агатстона Южный пляж

News image

Диета южного пляжа разработана доктором кардиологом из Флориды Артуром Агатстоном. Диета получила название Южный пляж.

Читать...

Главная >> Звёздные диеты >> Диета доктора Демоля



Диета доктора Демоля
Диеты - Звёздные диеты

диета доктора демоля

Автор этой диеты – доктор Демоль, известный швейцарский диетолог. Лучше всего применять эту диету летом или осенью, когда много овощей и фруктов. Эту диету можно использовать длительное время, так как она содержит все необходимые элементы и витамины. Набор продуктов рассчитан на один день.

* 200-300 г постного мяса ( отварного или тушеного ) или рыбы;

* 1 яйцо;

* 2 стакана обезжиренного молока;

* 50 г сахара ( 7 ложечек полных );

* 50 г творога нежирного;

* 100-150 г хлеба грубого помола;

* 100 г картофеля или мучных блюд;

* 50 г масла;

* сколько угодно овощей и фруктов.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Балерин диета

Основные правила этой диеты следующие.

News image

Здоровая и эффективная диета для снижения веса

Эта диета появилась несколько лет назад для больных гипертонией. Перед ней не ставилась задача снижения веса. Но результат превзошел все ожи...

Разные диеты:

News image

Диета Института питания АМН СССР

Попробуйте диету, предложенную Институтом питания АМН СССР. В ее основе лежит снижение калорийности рациона до 1800-1200 ккал, что достига...

News image

Пост диета

Пост диета: минус 7 кг за 7 недель