Диета от звёзды:

Диета Протасова

News image

Протяженность диеты - пять недель.

Читать...

Главная >> Похудеть >> Бразильская диета



Бразильская диета
Как худеть - Похудеть

бразильская диета

За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг.

1-й день: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.

2-й день: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.

3-й день: завтрак - 2 яйца; обед - 100 г говядины, шпинат.

4-й день: завтрак - яйцо; обед - отварная рыба; ужин - 2 яйца, чашка кофе.

5-й день: завтрак - яйцо, чашка кофе; обед - 2 яйца, помидор; ужин - рыба, овощи.

6-й день: завтрак - яйцо, чашка кофе; обед - кусок отварной говядины, огурец; ужин - 100 г телятины, кофе.

7-й день: завтрак - кофе, яйцо; обед - цыпленок, овощи; ужин - цыпленок, овощи, яблоко, кофе.

8-й - 14-й дни повторить с 1-го.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Хроническая раздражительность и постоянная нервозность

Мало кто желает иметь дело с человеком, живущем в режиме "всегда на взводе", который мечет искры, источает агрессию и беспокойство. Практи...

News image

Гелевые лаки на сайте Kodi.in.ua

Гель-лак имеет не идеальную формулу Гели-лаки не являются новыми продуктами, их придумали примерно 12-ть лет назад. Изначально на рынке был...

Разные диеты:

News image

Трехдневная быстрая диета

Эту быструю диету нужно соблюдать в течение 3 дней, за которыми следуют 4 дня нормального ( без обжорства ) питания.

News image

Экологически чистая диета

Натуральная диета для похудения Часто приходится слышать об экологически чистых продуктах, выращиваемых, как правило, в «домашних» услови...