Диета от звёзды:

Диета Д. Хаузера

News image

Диета характеризуется низкой калорийностью ( менее 1000 ккал ), но достаточным количеством белка и витаминов. Поэтому может употребляться не 1-2 раза в неделю...

Читать...

Главная >> Похудеть >> Бразильская диета



Бразильская диета
Как худеть - Похудеть

бразильская диета

За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг.

1-й день: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.

2-й день: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.

3-й день: завтрак - 2 яйца; обед - 100 г говядины, шпинат.

4-й день: завтрак - яйцо; обед - отварная рыба; ужин - 2 яйца, чашка кофе.

5-й день: завтрак - яйцо, чашка кофе; обед - 2 яйца, помидор; ужин - рыба, овощи.

6-й день: завтрак - яйцо, чашка кофе; обед - кусок отварной говядины, огурец; ужин - 100 г телятины, кофе.

7-й день: завтрак - кофе, яйцо; обед - цыпленок, овощи; ужин - цыпленок, овощи, яблоко, кофе.

8-й - 14-й дни повторить с 1-го.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Шоколад Слим создает эффект спортзала, после которого л

Как правило, похудение – довольно сложный процесс, который предусматривает не только особую диету, но и практически полное исключение из рац...

News image

Диета от Victoria’s Secret - залог красивых форм!

С наступлением весны многие стараются привести в порядок фигуру, придать ей красивые формы. В этом вопросе профессиональными знатоками являю...

Разные диеты:

News image

Здоровая диета: Диета пещерного человека

Диета каменного века - диета пищерного человека

News image

Авокадо диета

Не дольше 3 дней, сброс 1,5 кг.