|
Диеты -
Звёздные диеты
|
|
Диета характеризуется низкой калорийностью ( менее 1000 ккал ), но достаточным количеством белка и витаминов. Поэтому может употребляться не 1-2 раза в неделю, как разгрузочные диеты, а в течение 1-2 недель.
|
|
Диеты -
Низкокалорийные диеты
|
|
Рецепты блюд для низкокалорийной диеты
Банановый хлеб с орехами пекан
|
|
Диеты -
Популярные диеты
|
|
День 1
Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца, листовой салат, помидор. Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.
День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик
|
|
Диеты -
Разгрузочные диеты
|
|
При ожирении, реже - при сахарном диабете с ожирением - по 80 г сметаны 20-30%-ной жирности 5 раз в день и 1-2 стакана отвара шиповника.
|
