Твой Диет Клуб АльфаДиета

Протяженность диеты Протасова - 5 недель.

Рецепты блюд для низкокалорийной диеты

Золотое правило английской диеты: минимум калорий с утра, максимум - на ужин.

При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения или почек, болезнях печени и желчных путей - 6 раз в день по стакану сладкого компота, 2 раза вместе со сладкой рисовой кашей, сваренной на воде без соли. На день 1,5 кг свежих или 240 г сухих фруктов, 50 г риса, 120 г сахара