Диета от звёзды:

Диета Долиной

News image

Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю. Итак, диета долиной следующая: 1-й день: 5 отварных картофелин в ...

Читать...

Главная >> Авторские диеты >> Диета по Кенлехнеру



Диета по Кенлехнеру
Диеты - Авторские диеты

диета по кенлехнеру

Кенлехнер проводит строгое различие между жирами и углеводами. По его мнению, тучность возникает только при сочетании обоих этих веществ.

Поэтому его диета обходится без всяких ограничений калорийности.

Главный вопрос состоит в том, что никаких углеводов нельзя есть вместе с жиром и что питательные веще ства, по мнению Кенлехнера, находятся в идеальном соотношении, если в них много белка, 1/3 жира и лишь немного углеводов.

Следовательно, нельзя есть картофель с мясом или вермишелью с сырным соусом. Фрукты за немногим исключением, не разрешаются.

Запрещены также все сладости, в частности, макаронные изделия не разрешается есть вместе с картофелем.

Люди с больными почками не должны практиковать такую диету, богатую белками.

Однако и все другие должны подумать, прежде чем связываться с устаревшими теориями раздельного питания и большим количеством белка не лучше ли просто длительное время соблюдать рациональный режим питания?

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Отель «Риус» - комфортный отдых в сердце Львова

В Украине всегда можно найти нечто невероятное. Стоит только прокатиться по ней. Историей пронизан практически каждый город. Обязательно сле...

News image

Диета - простая каша

Трудно представить человека, который бы добровольно отказался от копченой колбасы или куска хорошего бифштекса. Оказывается, такие люди ес...

Разные диеты:

News image

Раздельное питание

Система раздельного питания РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – это отдельная, несмешиваемая еда разных по химическому составу продуктов, иными словам...

News image

Диета пестрая

Первый день: 500 г овощей. Второй день: 100 г мяса, жаренного без жира (на решетке). Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую: Четве...