Диета от звёзды:

Диета доктора Агатстона Южный пляж

News image

Диета южного пляжа разработана доктором кардиологом из Флориды Артуром Агатстоном. Диета получила название Южный пляж.

Читать...

Главная >> Авторские диеты >> Диета по Кенлехнеру



Диета по Кенлехнеру
Диеты - Авторские диеты

диета по кенлехнеру

Кенлехнер проводит строгое различие между жирами и углеводами. По его мнению, тучность возникает только при сочетании обоих этих веществ.

Поэтому его диета обходится без всяких ограничений калорийности.

Главный вопрос состоит в том, что никаких углеводов нельзя есть вместе с жиром и что питательные веще ства, по мнению Кенлехнера, находятся в идеальном соотношении, если в них много белка, 1/3 жира и лишь немного углеводов.

Следовательно, нельзя есть картофель с мясом или вермишелью с сырным соусом. Фрукты за немногим исключением, не разрешаются.

Запрещены также все сладости, в частности, макаронные изделия не разрешается есть вместе с картофелем.

Люди с больными почками не должны практиковать такую диету, богатую белками.

Однако и все другие должны подумать, прежде чем связываться с устаревшими теориями раздельного питания и большим количеством белка не лучше ли просто длительное время соблюдать рациональный режим питания?

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Снять квартиру Днепропетровск

Оценка рынка недвижимости происходит с учетом нескольких важных факторов. В частности, важными являются уровень инвестиций в недвижимость, а...

Комплекс Анти Фэт создает эффект спортзала, после котор

Достаточно много людей сегодня страдают проблемой лишнего веса. Проблемы со здоровьем, которые появляются на фоне лишнего веса, могут вылить...

Разные диеты:

News image

Гликемический индекс продуктов

Гликемический индекс продуктов: что он означает?

News image

Диета при ограниченном бюджете

Как худеть, когда денег даже на еду не хватает?