Диета от звёзды:

Диета Натальи Ветлицкой

News image

Минус 8-10 кг за 15 дней.

Читать...

Главная >> Звёздные диеты >> Диета Натальи Ветлицкой



Диета Натальи Ветлицкой
Диеты - Звёздные диеты

диета натальи ветлицкой

Минус 8-10 кг за 15 дней.

Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе

Редко можно - рыбу.

Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень

Вариант меню:

Завтрак - овсянка.

Обед - овощной суп, овощной салат.

Ужин - рис, салат и рыба.

В промежутках между едой - овощи и фрукты.

Для закрепления результата - повторить через два месяца.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Торты на заказ

При приближающихся праздниках как семейных, так и общеизвестных, каждому хочется отметить их ярко и так чтоб оставались надолго красочные во...

News image

Низкокалорийные диеты

Главный принцип низкокалорийных диет (что, в общем-то, очевидно из названия) - это серьезное ограничение общей калорийности рациона.

Разные диеты:

News image

Диета Института питания АМН СССР

Попробуйте диету, предложенную Институтом питания АМН СССР. В ее основе лежит снижение калорийности рациона до 1800-1200 ккал, что достига...

News image

Израильская диета

Оптимальная скорость потери веса на израильской диете – 2-3 килограмма в месяц.