Диета от звёзды:

Немецкая диета Марлен Дитрих

News image

Немецкая диета пользуется популярностью в Германии. Знаменитая Марлен Дитрих поражала своих поклонников с экранов своими идеальными формами. А придерживалась ...

Читать...

Главная >> ТОП диеты >> Французская диета



Французская диета
Диеты - Популярные диеты

французская диета

День 1

Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца, листовой салат, помидор. Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

День 2

Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: кусок вареного мяса. Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

ДеньЗ

Завтрак: черный кофе, сухарик.

Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин. Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

День 4

Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, кефир.

День 5

Завтрак: тертая морковь с лимонным соком. Обед: вареная рыба, помидор. Ужин: кусок вареного мяса.

День 6

Завтрак: черный кофе. Обед: вареная курица, листовой салат. Ужин: кусок вареного мяса.

День 7

Завтрак: чай.

Обед: вареное мясо, фрукты. Ужин: нежирная ветчина или колбаса.

День 8

Завтрак: черный кофе. Обед: два яйца, листовой салат, помидор. Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

День 9

Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед:кусок вареного мяса.

Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

День 10

Завтрак: черный кофе, сухарик.

Обед: морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин. Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

День 11

Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, кефир.

День 12

Завтрак: тертая морковь с лимонным соком. Обед: вареная рыба, помидор. Ужин: кусок вареного мяса.

День 13

Завтрак: черный кофе. Обед: вареная курица, листовой салат. Ужин: кусок вареного мяса.

День 14

Завтрак: чай.

Обед: вареное мясо, фрукты. Ужин: нежирная ветчина или колбаса.

Примечание: во время соблюдения этой диеты можно пить только воду, кипяченую или минеральную. Диету можно повторить через полгода.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Натуральный препарат Ловелас Форте, его свойства и уник

Мужской организм с годами только накапливает проблемы и это касается половой силы. Многие мужчины стараются списать это как достояние возра...

News image

Можно ли кушать картофель на диете

По поводу употребления картофеля во время диеты возникает много спорных вопросов. Чаще всего можно услышать советы об исключении картошки из...

Разные диеты:

News image

Диета по группе крови

1) Диета по группе крови I

News image

Лучшие новогодние диеты для дам

До Нового года остались считанные недели, а значит, самое время подумать о своей красоте, ведь вы же хотите выглядеть неотразимо в новогодню...