Твой Диет Клуб АльфаДиета

Кефир есть во многих диетах. Это продиктовано его свойствами: низкой калорийностью, достаточной питательностью и способностью создавать в желудке здоровую микрофлору, в которой пища легко усваивается.

Диета Лутца представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса.

Вы избавитесь от тонны лишнего веса! - говорит Силла Блэк. Она предлагает вам супердиету, благодаря которой вы сможете за месяц сбросить до пяти килограммов. Основное правило - есть как можно больше овощей и фруктов. Расчет калорий не приводится, но имейте в виду, что средний вес порции рыбы или мяса - 150 г

Это одна из модных пародоксальных диет. За основу картофельно - банановой диеты взята теория усвоения медленных углеводов.