Диета от звёзды:

Питание по Шелтону

News image

Многим ли довелось открыть для себя американского ученого Герберта Шелтона, разработавшего метод раздельного питания?

Читать...

Главная >> ТОП диеты >> Картофельно-банановая диета



Картофельно-банановая диета
Диеты - Популярные диеты

картофельно-банановая диета

Это одна из модных пародоксальных диет. За основу картофельно - банановой диеты взята теория усвоения медленных углеводов.

Диета заключается в том, чтобы есть в течении дня только картофель и бананы, картофельно-банановая диетапричем чередуя строго по часам банан и картофель.

Питаться следует семь раз в день. За день всего можно съесть 4 банана и 3 крупные отварные картофелины. Еду ничем не запивать. Пить разрешается только через 30 минут после еды и за 10 минут до приема пищи.

Первый завтрак: банан;

Через два часа - съесть отварную картофелину (картофель есть без соли).

Больше ничего есть нельзя. Картофельно - банановая диета удобна тем, что ей можно питаться даже на работе, но такая диета противопоказана людям с заболеваниями водно - солевого обмена, болеющих анемией.

Потеря килограммов - минус 3 - 5 кг за неделю.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Диета Половинка

Как справедливо замечено в старом анекдоте, самый лучший способ избавится от лишних килограммов это – оставить их на тарелке. Смех смехом,...

News image

Секрет стройности Мадонны

Несравненная Мадонна в свои 56 лет выглядит просто потрясающе! Как же удается поп-диве оставаться подтянутой и стройной?! «Я дам фору любо...

Разные диеты:

News image

Диета южного пляжа ( South Beach )

Вот уже 3 года на Западе переживают бум увлечения новой диетой. На сей раз, на пике популярности диета Артура Агатстона с красивым названи...

News image

Пост диета

Пост диета: минус 7 кг за 7 недель