Диета от звёзды:

Диета Аткинса: быть или не быть

News image

На низкоуглеводной диете Аткинса можно поглощать с утра до ночи тонны еды и при этом терять и терять килограммы. Словом, не диета, а волшебство. Однако не все...

Читать...

Главная >> Авторские диеты >> Петы Уилсон диета



Петы Уилсон диета
Диеты - Авторские диеты

петы уилсон диета

Знаменитая Никита, актриса с великолепным телом, Пета Уилсон уделяет особое внимание ограничению питания и очистительным диетам. В свое время, из-за жестких требований модельного бизнеса и стресса, вызванного разводом родителей, она довела себя до анорексии и истощения. Однако, взяв в себя в руки, девушка смогла вернуться к обычной жизни и перешла на здоровое сбалансированное питание. Но для того, чтобы держать себя в форме, 1-2 раза в месяц она прибегает к своей любимой диете. Для этого в течение недели Пета ограничивает рацион кефиром и небольшим количеством простых продуктов, приготовленных без соли и сахара. В случае успешного соблюдения диеты можно похудеть на 3-5 кг. Перед началом диеты желательно сделать очистительную клизму.

Меню на неделю.

1 день: 5 вареных картофелин и 1,5 литра кефира.

2 день: 100 г вареной курицы и 1,5 литра кефира.

3 день: 100 г отварного мяса и 1,5 литра кефира.

4 день: 100 г вареной рыбы и 1,5 литра кефира.

5 день: фрукты и овощи (за исключением бананов и винограда) и 1,5 литра кефира.

6 день: 1,5 литра кефира.

7 день: минеральная вода.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Голливудская диета

Как нетрудно догадаться, голливудская диета получила свое название благодаря тому, что она очень модна среди обитателей фабрики грез.

Chocolate Slim это весьма результативный способ похуден

Худеть всегда не очень приятно, ведь это предусматривает строгую диету и полное исключение сладкого из рациона питания. Запрещенными являютс...

Разные диеты:

News image

Монодиета

Виды монодиет МОНОДИЕТЫ относятся к самой распространенной группе диет.

News image

Пост диета

Пост диета: минус 7 кг за 7 недель