| Петы Уилсон диета |
| Диеты - Авторские диеты |
|
Знаменитая Никита, актриса с великолепным телом, Пета Уилсон уделяет особое внимание ограничению питания и очистительным диетам. В свое время, из-за жестких требований модельного бизнеса и стресса, вызванного разводом родителей, она довела себя до анорексии и истощения. Однако, взяв в себя в руки, девушка смогла вернуться к обычной жизни и перешла на здоровое сбалансированное питание. Но для того, чтобы держать себя в форме, 1-2 раза в месяц она прибегает к своей любимой диете. Для этого в течение недели Пета ограничивает рацион кефиром и небольшим количеством простых продуктов, приготовленных без соли и сахара. В случае успешного соблюдения диеты можно похудеть на 3-5 кг. Перед началом диеты желательно сделать очистительную клизму. Меню на неделю. 1 день: 5 вареных картофелин и 1,5 литра кефира. 2 день: 100 г вареной курицы и 1,5 литра кефира. 3 день: 100 г отварного мяса и 1,5 литра кефира. 4 день: 100 г вареной рыбы и 1,5 литра кефира. 5 день: фрукты и овощи (за исключением бананов и винограда) и 1,5 литра кефира. 6 день: 1,5 литра кефира. 7 день: минеральная вода. |
| Читайте: |
|---|
