Диета от звёзды:

Диета Синди Кроуфорд

News image

Синди Кроуфорд, американская топ-модель - известная фигура не только в мире модельного бизнеса, но и в области диет.

Читать...

Главная >> Авторские диеты >> Петы Уилсон диета



Петы Уилсон диета
Диеты - Авторские диеты

петы уилсон диета

Знаменитая Никита, актриса с великолепным телом, Пета Уилсон уделяет особое внимание ограничению питания и очистительным диетам. В свое время, из-за жестких требований модельного бизнеса и стресса, вызванного разводом родителей, она довела себя до анорексии и истощения. Однако, взяв в себя в руки, девушка смогла вернуться к обычной жизни и перешла на здоровое сбалансированное питание. Но для того, чтобы держать себя в форме, 1-2 раза в месяц она прибегает к своей любимой диете. Для этого в течение недели Пета ограничивает рацион кефиром и небольшим количеством простых продуктов, приготовленных без соли и сахара. В случае успешного соблюдения диеты можно похудеть на 3-5 кг. Перед началом диеты желательно сделать очистительную клизму.

Меню на неделю.

1 день: 5 вареных картофелин и 1,5 литра кефира.

2 день: 100 г вареной курицы и 1,5 литра кефира.

3 день: 100 г отварного мяса и 1,5 литра кефира.

4 день: 100 г вареной рыбы и 1,5 литра кефира.

5 день: фрукты и овощи (за исключением бананов и винограда) и 1,5 литра кефира.

6 день: 1,5 литра кефира.

7 день: минеральная вода.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Поговорим про лучшие партнерские программы для заработк

В самом начале работы с партнерскими программами следует тщательно подготовиться к некоторым сложностям на пути. Важно детальнее поговорить ...

News image

Костыли с опорой

Иногда, при попадании в определенную ситуацию, люди могут значительно пострадать. И тут на помощь, при некоторых осложнениях могут прийти ко...

Разные диеты:

News image

Японская диета

Японская диета разработана специалистами японской клиники Яэкс . Рассчитана эта диета ровно на 13 дней. Авторы японской диеты обещают, ...

News image

Гликемический индекс продуктов

Гликемический индекс продуктов: что он означает?