Диета от звёзды:

Диета Синди Кроуфорд

News image

Синди Кроуфорд, американская топ-модель - известная фигура не только в мире модельного бизнеса, но и в области диет. Она поборница здорового образа жизни и по...

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Чем является полезной арбузная диета



Чем является полезной арбузная диета
Как худеть - Новости медицины
31.10.2014 18:34

Арбузная диета состоит в том, что на протяжении дня потребуется употреблять лишь арбузную мякоть, учитывая, что на каждые десять килограмм необходимо съедать по одному килограмму мякоти. Но во время диеты необходимо тщательно отслеживать состояние вашего организма, поскольку есть люди, которые достаточно плохо переносят такое монопитание.

Запрещено употреблять арбузную диету, если присутствует мочекаменное заболевание, сахарный диабет и заболевания поджелудочной железы. Таким образом, если вы с легкостью смогли перенести первый день подобной диеты, тогда вы в принципе сможете довести диету до конца. Желательно занять чем-то свое время, чтобы не думать о еде. Как насчет ремонта? Заказать материалы и все необходимое можно в интернете. Не забудьте о смене проводки - электрощиты купить можно для любого объекта, где требуется контроль и безопасность.

Арбузная диета представляет достаточно жесткую монодиету, и таким образом придерживаться диеты больше пяти дней строго запрещается. На протяжении данного времени вы сможете хорошо почистить организм от всех шлаков, избытка воды, ненужных солей, поскольку именно они часто прибавляют ненужный вес.

«Арбузное питание»

После того, как завершается первый этап диеты, на протяжении, которого вы должны сбросить до 3 килограмм ненужного веса, то наступает время перейти на следующий этап, точнее  "арбузное питание", которое продлится еще 10 дней. Суть его состоит в следующем:

На завтрак потребуется употреблять несладкую овсянку и небольшое количество твердого сыра.

На обед вполне можно будет съесть кусочек рыбы, птицы либо мяса, при желании можно будет приготовить овощной салат и заправить его нежирной заправкой.

Вот на ужин непременно потребуется съесть неплохую порцию арбуза.

Достаточно важно помнить, что во время арбузной диеты дозволено пить исключительно чистую воду. Но потребуется полностью исключить употребление сока, чая и в частности алкоголя.
Но независимо на все эти мучения в итоге вы получите столь долгожданный результат. Обычно всего за 15 дней подобной диеты, в общем, есть возможность потерять до восьми килограмм. Вы попробуйте придерживаться столь вкусной диеты, и вы однозначно не пожалеете.

31/10/2014

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

Каждый следующий день будет наполнен хорошим настроение

Как правило, похудение – довольно сложный процесс, который предусматривает не только особую диету, но и практически полное исключение из рац...

News image

Восемь с половиной недель

Вот так всегда - борешься, борешься с собственным весом - а потом на минуточку расслабишься, скушаешь кусочек тортика - и утраченные килог...

Разные диеты:

News image

Дробная диета

ДРОБНАЯ ДИЕТА - длительная диета, и окончательный эффект проявляется через месяц-полтора. В первые 5 дней пищу следует принимать каждые 2 ...

News image

Японская диета - Диета 13 дней

Японская диета рассчитана на 13 дней. Нельзя: картофель, сахар, соль, лимонад, пиво, алкоголь, хлеб, кондитерские изделия, мучное. М...