Диета от звёзды:

Диета Лесли и Дэбби Эш

News image

Лесли и Дэбби Эш помешаны на здоровом питании. Сестры придерживаются своей особой диеты, в которой каждый день обязательно присутствует сыр.

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Новая «радикальная» диета



Новая «радикальная» диета
Как худеть - Новости медицины
28.05.2014 00:08

На сегодня существует множество методов похудения, различные диеты, которые обещают хорошие результаты сразу же после первой недели. Однако, так ли это? Диетологи отмечают, что после диет, особенно строгих, есть вероятность того, что организм снова наберет вес. Чтобы избежать таких последствий, следует постоянно поддерживать форму с помощью физических нагрузок.

Ученые из Национального Университета Испании и из Центрального шведского Университета разработали новый метод похудения. В экстремальном эксперименте участвовали пятнадцать абсолютно здоровых мужчин, имеющих проблемы с весом. Опыт длился четыре дня, свои ощущения каждый участник должен был записывать в кожаный ежедневник, а окончательные результаты ученые получали после оценки здоровья по итогам.

Энергетическая ценность составляла всего лишь триста шестьдесят килокалорий. Это примерно в семь раз ниже допустимой нормы. Участники питались некими растворами, в которых были углеводы и белки. Они занимались физическими упражнениями, как тренировки на велотренажере и пеший поход. В конце эксперимента было обнаружено, что участники скинули в среднем пять кг. Месяц спустя провели повторное обследование, оно показало, что испытуемые похудели еще на 1 кг. За год участники сбросили достаточно ощутимый вес.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Китайская диета

Честно говоря, для меня остается загадкой, почему эта диета названа китайской.

News image

Опасности клещевого энцефалита

На характер воспалительных процессов и тяжесть их протекания непосредственно влияет способность организма сопротивляться факторам возникно...

Разные диеты:

News image

Монодиета

Виды монодиет МОНОДИЕТЫ относятся к самой распространенной группе диет.

News image

Диета картофельная

Завтрак: стакан молока.