Диета от звёзды:

Брауна диета

News image

Диета следующая: в день 5-7 приёмов пищи (после 18:00 есть строго запрещается) – 3 основных, остальные «перекусы», перерыв между которыми 2-3 часа.

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Что такое рациональное похудение?



Что такое рациональное похудение?
Как худеть - Новости медицины
01.08.2014 09:55

Рациональное похудение — это идеальное похудение в плане сохранности как здоровья, так и достигнутого результата. Увы, быстро не значит качественно. Резкое снижение веса приведет к потере не только ненужных килограммов, но и волос, ногтей, здорового цвета лица. И вот уже перед нами изнеможенная женщина с серым и недовольным лицом, страдающая стрессами и депрессиями. Разве это наша цель? Диетологами давно доказано, что оптимальный сброс веса для человека — 10-15кг в год. К тому же, как правило, после стремительного похудания, вес возвращается в двойном объеме. Мы пойдем по другому пути — вслед за матерью-Природой и исключительно в ладу со своим

драгоценным организмом.

Биодобавки для похудения (БАД — композиции из витаминов, минералов и трав, предназначенные для обогащения пищи биологически активными веществами) отлично вписываются в концепцию рационального похудения: они влияют на различные стороны обмена веществ в организме и при этом могут применяться постоянно, в отличие от лекарственных средств для похудения. Как выбрать биодобавку?
Первый и главный тут совет — ни в коем случае не соглашайтесь на БАД сомнительного качества, произведенного не понятно кем и где, с подозрительной этикеткой, на которой нет ни одного русского слова. Как правило, обещанный «волшебный результат» от таких БАД приходится потом в срочном порядке исправлять в больнице (в лучшем случае вы просто потратите деньги на ветер)... Препарат, который действительно сделан в помощь людям и с уважением к ним, обязательно имеет свидетельство о государственной регистрации, лабораторное и клиническое (не обязательно, но часто) заключения, а производитель его держит свои позиции на рынке БАД уже не первый год.
Второй момент — внимательно читайте этикетку. На ней производитель указывает не только, как принимать препарат, но и предупреждает о противопоказаниях. Например, противопоказанием к БАД компании «Литораль» является гипертиреоз (гиперфункция щитовидной железы), поскольку основу препаратов составляют бурые морские водоросли, богатые йодом.
Следующее, на что стоит обратить внимание — это состав препарата. Существует ряд компонентов, особенно способствующих избавлению от груза лишних килограммов, так что присутствие их в составе биодобавок для похудения весьма желательно. Остановимся на них поподробнее.
Фукус для похудения
Фукус для похудения — первейшее средство. Бурая морская водоросль фукус пузырчатый (Fucus vesiculosus) содержит практически полный набор макро- и микроэлементов (42 элемента), широчайший спектр витаминов и биологически активных веществ (в том числе и уникальных, не встречающихся в наземных растениях), которые легко усваиваются организмом. Не случайно фукус в народе называют царь-водорослью и морским дубом. В нашем случае он ценен тем, что влияет сразу на две распространенные причины набора веса: во-первых, фукус нормализует обмен веществ в организме (а очень часто именно нарушение метаболизма ведет к отклонениям от здоровой массы тела); во-вторых, фукус регулирует водно-солевой баланс, или, проще говоря, выводит из организма лишнюю воду, которая придает формам некрасивую «рыхлость».
Компания «Литораль» предлагает потребителям фукусы Беломорского побережья практически в первозданном виде: сушим, измельчаем, капсулируем — вот и вся производственная обработка. На выходе получаем замечательный продукт, один из наших лидеров продаж — «Фукус».
Кстати, фукус полезно не только пить, но и намазывать: масло фукуса способствует лечению целлюлита (с маслом фукуса хорош массаж, банные процедуры, обертывания, можно добавлять его в антицеллюлитный крем или использовать вместо него).
Источник: http://littoral.ru/
 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Женские кожаные перчатки: стильно, практично, удобно

Многие из нас замечали: в прохладную погоду даже самое тёплое пальто или куртка перестают согревать, если Вы не надели перчаток.

News image

Детский фарингит

Так как детский иммунитет намного слабее, чем у взрослых, то фарингит у детей встречается чаще. Симптомы данной болезни проявляются уже на...

Разные диеты:

News image

Диета ангела - Диета на 13 дней

Продолжительность ДИЕТЫ АНГЕЛА 13 ДНЕЙ. К концу 13 - го дня на диете Ангела можно похудеть на 7-8 кг. На 14-й день можно есть что хотите, ...

News image

Диетическое питание в отпуске

Во время отпуска хочется отдохнуть и расслабиться, позабыв обо всех делах и заботах.