Диета от звёзды:

Диета Барушека

News image

Завтрак:

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Что такое рациональное похудение?



Что такое рациональное похудение?
Как худеть - Новости медицины
01.08.2014 09:55

Рациональное похудение — это идеальное похудение в плане сохранности как здоровья, так и достигнутого результата. Увы, быстро не значит качественно. Резкое снижение веса приведет к потере не только ненужных килограммов, но и волос, ногтей, здорового цвета лица. И вот уже перед нами изнеможенная женщина с серым и недовольным лицом, страдающая стрессами и депрессиями. Разве это наша цель? Диетологами давно доказано, что оптимальный сброс веса для человека — 10-15кг в год. К тому же, как правило, после стремительного похудания, вес возвращается в двойном объеме. Мы пойдем по другому пути — вслед за матерью-Природой и исключительно в ладу со своим

драгоценным организмом.

Биодобавки для похудения (БАД — композиции из витаминов, минералов и трав, предназначенные для обогащения пищи биологически активными веществами) отлично вписываются в концепцию рационального похудения: они влияют на различные стороны обмена веществ в организме и при этом могут применяться постоянно, в отличие от лекарственных средств для похудения. Как выбрать биодобавку?
Первый и главный тут совет — ни в коем случае не соглашайтесь на БАД сомнительного качества, произведенного не понятно кем и где, с подозрительной этикеткой, на которой нет ни одного русского слова. Как правило, обещанный «волшебный результат» от таких БАД приходится потом в срочном порядке исправлять в больнице (в лучшем случае вы просто потратите деньги на ветер)... Препарат, который действительно сделан в помощь людям и с уважением к ним, обязательно имеет свидетельство о государственной регистрации, лабораторное и клиническое (не обязательно, но часто) заключения, а производитель его держит свои позиции на рынке БАД уже не первый год.
Второй момент — внимательно читайте этикетку. На ней производитель указывает не только, как принимать препарат, но и предупреждает о противопоказаниях. Например, противопоказанием к БАД компании «Литораль» является гипертиреоз (гиперфункция щитовидной железы), поскольку основу препаратов составляют бурые морские водоросли, богатые йодом.
Следующее, на что стоит обратить внимание — это состав препарата. Существует ряд компонентов, особенно способствующих избавлению от груза лишних килограммов, так что присутствие их в составе биодобавок для похудения весьма желательно. Остановимся на них поподробнее.
Фукус для похудения
Фукус для похудения — первейшее средство. Бурая морская водоросль фукус пузырчатый (Fucus vesiculosus) содержит практически полный набор макро- и микроэлементов (42 элемента), широчайший спектр витаминов и биологически активных веществ (в том числе и уникальных, не встречающихся в наземных растениях), которые легко усваиваются организмом. Не случайно фукус в народе называют царь-водорослью и морским дубом. В нашем случае он ценен тем, что влияет сразу на две распространенные причины набора веса: во-первых, фукус нормализует обмен веществ в организме (а очень часто именно нарушение метаболизма ведет к отклонениям от здоровой массы тела); во-вторых, фукус регулирует водно-солевой баланс, или, проще говоря, выводит из организма лишнюю воду, которая придает формам некрасивую «рыхлость».
Компания «Литораль» предлагает потребителям фукусы Беломорского побережья практически в первозданном виде: сушим, измельчаем, капсулируем — вот и вся производственная обработка. На выходе получаем замечательный продукт, один из наших лидеров продаж — «Фукус».
Кстати, фукус полезно не только пить, но и намазывать: масло фукуса способствует лечению целлюлита (с маслом фукуса хорош массаж, банные процедуры, обертывания, можно добавлять его в антицеллюлитный крем или использовать вместо него).
Источник: http://littoral.ru/
 


Читайте:


Как похудеть на диете?

Инновационный способ борьбы с грибком стоп

Гигиена является одной из важных составляющих здоровья всего организма. Регулярное соблюдение всех рекомендаций позволит избежать не исключи...

News image

Где взять самое лучшее поздравление

Хорошее поздравление из самой глубины души способно растрогать виновника торжества до слез и привнести в празднование какого-либо события св...

Разные диеты:

News image

«Кинодиета»

Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку. 3 помидора.

News image

Зимняя кефирная диета

Зимой меньше витаминов, и поэтому нужно особое внимание обращать на рациональность питания. Чем разнообразнее будет рацион, тем богаче в н...