Твой Диет Клуб АльфаДиета

Как известно, гораздо проще наестся, если питаться часто, пять–шесть раз в день, причем маленькими порциями.

Почему худеется с трудом?

Диета предусматривает ограниченное потребление хлеба, вермишели, картофеля, растительного масла и жира.

Новый год – пора избавляться от всего лишнего! Выбрасываем надоевшую одежду, старую посуду и ненужные вещи.