Диета от звёзды:

Диета Синди Кроуфорд

News image

Синди Кроуфорд, американская топ-модель - известная фигура не только в мире модельного бизнеса, но и в области диет.

Читать...

Главная >> Похудеть >> Белковая диета



Белковая диета
Как худеть - Похудеть

белковая диета

Диета предусматривает ограниченное потребление хлеба, вермишели, картофеля, растительного масла и жира. Но зато не содержит ограничений в отношении мяса и рыбы, салатов, овощей и фруктов, которые обеспечивают ощущение сытости и истощают при этом углеводный запас организма.

Тело теряет много жидкости, что обусловливает потерю веса. Несмотря на то, что питание богато белками, организм все равно разрушает мышечный белок, а позднее и жир, чтобы использовать его для питания.

Килограммы исчезают медленно, но неуклонно. Тем не менее, через 2 недели с такой однообразной белковой диетой надо заканчивать, т.к. она может нарушить работу почек и вызвать развитие подагры. Кроме того, при такой диете расходуется много кальция, так что через длительное время кости могут стать хрупкими.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Испания, недвижимость

Мечтаете о своем уголке на побережье? Отличная возможность - приобрести недвижимость в Испании. Прекрасные виды, отличная инфраструктура, чи...

News image

Торты на заказ

При приближающихся праздниках как семейных, так и общеизвестных, каждому хочется отметить их ярко и так чтоб оставались надолго красочные во...

Разные диеты:

News image

Дробная диета

ДРОБНАЯ ДИЕТА - длительная диета, и окончательный эффект проявляется через месяц-полтора. В первые 5 дней пищу следует принимать каждые 2 ...

News image

Экстренная диета

Энергетическая емкость экстренной быстрой диеты – 1300 ккал.