|
Как худеть -
Нюансы диет и рецепты
|
|
Креветочная диета считается одной из самых вкусных и действенных. Ее стоит попробовать всем, кто следит за своей фигурой.
|
|
Как худеть -
Общие характеристики диет
|
|
У разных людей разный метаболизм, и каждому из нас нужна своя диета.
|
|
Как худеть -
Похудеть
|
|
Основное содержание диеты: минимум калорий с утра, максимум на ужин (до 19.00). Английская диета рассчитана на неделю, в течение которой потеря веса составит приблизительно 2-3 кг. Выбирайте по одному (в любом сочетании) варианту на каждый прием пищи
|
|
Как худеть -
Нюансы диет и рецепты
|
|
Следуя изящной диете , рекомендуется исключить из своего рациона сахар, картофель, морковь, свеклу, бобовые. Молочные продукты желательно использовать только обезжиренные.
|
