Твой Диет Клуб АльфаДиета

Собираясь худеть среди многообразия всевозможных диет мы нередко стоим перед выбором какую диету выбрать. Какая же диета лучше всего.

За окном плюс 35, есть ничего не хочется, но лишние килограммы все равно не желают уходить. И этому есть объяснение. Во-первых, мы выпиваем слишком много воды, которая не успевает вовремя выходить из организма, во-вторых, мы практически не едим в течение дня из-за жары, зато в вечерние часы, когда веет прохладой, в нас просыпается дикий аппетит. Поэтому в такую жару, самой лучшей диетой можно назвать - кефирную

Яблочный уксус издавна применялся в народной медицине, в частности для лечения кожных заболеваний. Американский врач Д.С. Джарвис, изучающий целебное действие различных продуктов питания, особое внимание обратил на яблочный уксус

О раздельном питании уже давно и много пишут и говорят. Его главный принцип - белки и углеводы нужно употреблять раздельно. На раздельном питании можно сидеть длительное время.