Твой Диет Клуб АльфаДиета

Как нетрудно догадаться из названия, в основе грейпфрутовой диеты лежит регулярное, ежедневное и не по одному разу в день, употребление грейпфрутов. Диета низкокалорийная, но не голодная, количество пищи не такое уж и маленькое.

Эта диета рассчитана на 7 дней:

1,2-1,8 кг овощей (кроме картофеля) в любой кулинарной обработке или сырых в виде салатов, винегретов съесть за шесть приемов.

Диета для беременной при чрезмерной прибавке в весе