Диета от звёзды:

Диета Мелани Гриффит

News image

За три недели удастся сбросить больше 5 кг.

Читать...

Главная >> Разгрузочные диеты >> Овощная диета



Овощная диета
Диеты - Разгрузочные диеты

овощная диета

1,2-1,8 кг овощей (кроме картофеля) в любой кулинарной обработке или сырых в виде салатов, винегретов съесть за шесть приемов. Например, винегрет: натереть на крупной терке 100 г сырой и 100 г вареной свеклы, 100 г сырой моркови, положить 2 ст. л. зеленого горошка, 50 г зеленого лука, 1-2 дольки размельченного чеснока, смешать с мелко нарезанным соленым огурцом, заправить растительным маслом (1-2 ст. л.) и лимонным соком или уксусом.

Можно приготовить салат: мелко нашинковать 400 г белокочанной капусты, облить кипящей водой и подержать в кипятке 2-3 мин. (для того, чтобы убрать горечь), слить воду, капусту слегка отжать, немного посолить, заправить подсолнечным маслом или майонезом, добавив по вкусу сахар.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Время арбузов. Арбузная диета

Арбуз любят все и взрослые, и дети. Пожалуй, это единственный летний продукт, который не вызывает аллергии.

News image

Ореховая диета

Ореховая диета была предложена итальянским специалистом в 1980-х годах ХХ века.

Разные диеты:

News image

Диета на 2000 калорий

Чем больше ваша готовность, тем больше шансов достичь намеченной цели. Помните, что секрет успеха - в вашей решимости добиться желаемого р...

News image

Диета картофельная

Завтрак: стакан молока.