Диета от звёзды:

Диета Николь Кидман

News image

Секрет стройности актрисы Николь Кидман в специальной диете. Всего через пару недель после родов Кидман удалось выглядеть так, словно она и не беременела даже...

Читать...

Главная >> Разгрузочные диеты >> Овощная диета



Овощная диета
Диеты - Разгрузочные диеты

овощная диета

1,2-1,8 кг овощей (кроме картофеля) в любой кулинарной обработке или сырых в виде салатов, винегретов съесть за шесть приемов. Например, винегрет: натереть на крупной терке 100 г сырой и 100 г вареной свеклы, 100 г сырой моркови, положить 2 ст. л. зеленого горошка, 50 г зеленого лука, 1-2 дольки размельченного чеснока, смешать с мелко нарезанным соленым огурцом, заправить растительным маслом (1-2 ст. л.) и лимонным соком или уксусом.

Можно приготовить салат: мелко нашинковать 400 г белокочанной капусты, облить кипящей водой и подержать в кипятке 2-3 мин. (для того, чтобы убрать горечь), слить воду, капусту слегка отжать, немного посолить, заправить подсолнечным маслом или майонезом, добавив по вкусу сахар.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

На какую диету лучше сесть?

Американский диетолог по имени Брэдли С. Джонстон решил провести достаточно масштабное исследование самых знаменитых современных диет и смог...

News image

Трудоголизм и здоровье

Состояние здоровья и самочувствие во многом зависит от поддержания сбалансированного режима дня. Правильная организация трудовой деятельност...

Разные диеты:

News image

Диета углеводного чередования

ДИЕТА УГЛЕВОДНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ в последнее время стала очень популярной среди спортсменов, особенно бодибилдеров. Чем она лучше остальных? ...

News image

Диета при ограниченном бюджете

Как худеть, когда денег даже на еду не хватает? Нередко люди противятся диете, мотивируя отказ тем, что у них недостаточно денег, чтобы...