Диета от звёзды:

Диета Петра Димкова

News image

Болгарский целитель Петр Димков разработал собственную систему снижения веса.

Читать...

Главная >> Авторские диеты >> Кефирная диета Долиной


Кефирная диета Долиной
Диеты - Авторские диеты

кефирная диета долиной

Есть после шести вечера запрещено. Не забывайте про воду – 1,5-2 л в день. Похудеть можно на 7 килограмм.

1 день. 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 л кефира.

2 день. 200 г сметаны, 0,5 л кефира.

3 день. 200 г творога, 0,5 л кефира.

4 день. 500 г отварной курицы без кожи и без соли; 0,5 л кефира.

5 день. 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива; 0,5 л кефира.

6 день. 1 л кефира.

7 день. 1 л минеральной воды.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Сидите на диете?

10 факторов, вредящих диете

News image

Новые модные диеты

Полезны ли новые модные диеты ?

Разные диеты:

News image

Израильская диета

Оптимальная скорость потери веса на израильской диете – 2-3 килограмма в месяц.

News image

Зимняя кефирная диета

Зимой меньше витаминов, и поэтому нужно особое внимание обращать на рациональность питания. Чем разнообразнее будет рацион, тем богаче в н...