Диета от звёзды:

Питание по МОНТИНЬЯКУ

News image

Французский диетолог Мишель Монтиньяк опубликовал свою первую книгу в 1987 г. и благополучно развивает свои идеи до сих пор.

Читать...

Главная >> Авторские диеты >> Кефирная диета Долиной


Кефирная диета Долиной
Диеты - Авторские диеты

кефирная диета долиной

Есть после шести вечера запрещено. Не забывайте про воду – 1,5-2 л в день. Похудеть можно на 7 килограмм.

1 день. 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 л кефира.

2 день. 200 г сметаны, 0,5 л кефира.

3 день. 200 г творога, 0,5 л кефира.

4 день. 500 г отварной курицы без кожи и без соли; 0,5 л кефира.

5 день. 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива; 0,5 л кефира.

6 день. 1 л кефира.

7 день. 1 л минеральной воды.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Виноградная диета

Несмотря на достаточно большое содержание сахара, а значит, и калорийность (около 50 ккал/100 г), виноград входит во многие диеты для поху...

Шоколад Слим создает эффект спортзала, после которого л

Избавиться от лишних килограммов можно многими способами. Главным образом, это касается питания, которое должно сразу исключать сладкие прод...

Разные диеты:

News image

Кефирная диета института питания

Продолжительность - 21 день. Потери в весе 8-10 кг. Сложность - 3 балла (по пятибалльной системе). Адаптация - 3-4 дня

News image

Диета по группе крови

После того как по телевидению прошла программа, посвящённая группам крови и диете по группе крови,  популярность диеты возросла в десятки ...