Диета от звёзды:

Аткинса диета

News image

Необходимые приготовления перед началом диеты: 1. Прекратите принимать лекарства. 2. Постарайтесь пройти общий медицинский осмотр, особенно обратите вни...

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Секрет стройности Мадонны



Секрет стройности Мадонны
Как худеть - Новости медицины
13.05.2015 08:40

Несравненная Мадонна в свои 56 лет выглядит просто потрясающе! Как же удается поп-диве оставаться подтянутой и стройной?! «Я дам фору любой молодой красавице. И это потому, что я веду активный образ жизни, регулярно занимаюсь спортом и ухаживаю за кожей. Кроме того, у меня хорошие гены», - говорит певица.

Мадонна утверждает, что ее физические нагрузки ничем не отличаются от тех, которые у профессиональных спортсменов. Поп-дива активно занимается аэробикой, которая помогает сжигать лишние калории и формировать красивые мышцы.

День Мадонны расписан: сначала йога, после – пробежка. Далее идет фитнес-зал, на пилатес и урок танцев. Больше всего звезда любит «крамп» - это такой вид хип-хопа, довольно сложный танец, требующий специальной подготовки. Кроме того, Мадонна занимается карате, плаваньем, фехтованием, верховой ездой и тяжелой атлетикой.

Также певица повернута на здоровом питании, она говорит, что без не было бы таких результатов. Главное в ее рационе – плотный завтрак и очень легкий ужин.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

Chocolate Slim создает эффект спортзала, после которого

Во время борьбы с лишним весом, главную роль играет диета, которая должна быть строгой. Главным врагом худеющих людей является сладкое. Это ...

News image

Документы, которые необходимы для оценки автомобильного

Без проведения оценки автомобильного транспорта невозможно осуществить сделку купли-продажи транспортного средства, поэтому данная процеду...

Разные диеты:

News image

Большая диета (содержит 1500 калорий)

Эта диета называется большой не из-за большого количества продуктов, которые вы можете съесть за день, а потому что из нее вы можете выбра...

News image

Lady диета

Эта диета подходит, когда надо срочно сбросить несколько кг. За 4 дня — 2.5-3 кг.