Твой Диет Клуб АльфаДиета

Медики недавно заявили, что систематическое голодание приносит больше пользы для человеческого здоровья, чем всевозможные диеты для снижения веса. Ученые полагают, голодание через одинаковые промежутки времени может увеличить продолжительность нашей жизни, а также снизить риск развития возможных хронических заболеваний. Стоит отметить, что новый вид диеты с достаточно низким содержанием белков был проверен исследователями из США и Италии, действие данной диеты похоже на то, что происходит с человеческим организмом во время голодания. Эксперты также отметили, что соблюдение такой диеты в течение минимум 5 дней за месяц на протяжении трех месяцев может сделать чудеса.

Выделим, что у участников проводимого исследования было замечено снижение риска развития диабета 2-го типа, а также болезней сердца и рака. Специалисты утверждают, что в диетических кругах систематическое голодание - это хорошо известная методика, согласно которой 1 или 2 раза в неделю организмом потребляется меньше количество энергии. Полезные рецепты для хлебопечки вы сможете на нашем сайте.