Диета от звёзды:

Диета Клаудии Шиффер

News image

Утром одно яйцо, сваренное всмятку. Через три часа - примерно 150 г нежирного творога, который запивается чаем, еще через три часа снова 150 г творога и чай. ...

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Ученые: голодание полезнее диет



Ученые: голодание полезнее диет
Как худеть - Новости медицины
06.07.2015 00:00

Медики недавно заявили, что систематическое голодание приносит больше пользы для человеческого здоровья, чем всевозможные диеты для снижения веса. Ученые полагают, голодание через одинаковые промежутки времени может увеличить продолжительность нашей жизни, а также снизить риск развития возможных хронических заболеваний. Стоит отметить, что новый вид диеты с достаточно низким содержанием белков был проверен исследователями из США и Италии, действие данной диеты похоже на то, что происходит с человеческим организмом во время голодания. Эксперты также отметили, что соблюдение такой диеты в течение минимум 5 дней за месяц на протяжении трех месяцев может сделать чудеса.

Выделим, что у участников проводимого исследования было замечено снижение риска развития диабета 2-го типа, а также болезней сердца и рака. Специалисты утверждают, что в диетических кругах систематическое голодание - это хорошо известная методика, согласно которой 1 или 2 раза в неделю организмом потребляется меньше количество энергии. Полезные рецепты для хлебопечки вы сможете на нашем сайте.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Виноградная диета

Виноградная диетаС помощью сочных южных ягод можно легко сбросить 2 килограмма. Виноградная диета рассчитана на четыре дня. Виноград облад...

News image

Покупка платьев

Что может принести большую радость девушкам, чем поход по магазинам? Вряд ли найдется особа женского пола, которой бы не нравилось выбирать ...

Разные диеты:

News image

Пост диета

Пост диета: минус 7 кг за 7 недель

News image

Гречневая диета

В основном все диеты исключают из своего рациона всевозможные крупы, однако в Гречневой диете, за основу взята именно гречневая крупа. Нес...