Диета от звёзды:

Аткинса диета

News image

Необходимые приготовления перед началом диеты: 1. Прекратите принимать лекарства. 2. Постарайтесь пройти общий медицинский осмотр, особенно обратите вни...

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Американская диета «Ужин минус»



Американская диета «Ужин минус»
Как худеть - Новости медицины
10.05.2015 20:16

Совершенно все, кто желает скинуть несколько килограмм и поддерживать замечательную форму обязательно должны позабыть о существование ужина. Концепция диеты, которая называется «Ужин минус» превосходно подойдет для всех людей, которые ведут активный образ жизни, также студентов, бизнесменов и просто домохозяек. Кроме этого диета стала столь популярной благодаря возможности экономить на приобретении продуктов.

Данная диета заключается из 4 важных правил:

  • организм непременно должен получать то количество витаминов и полезных микроэлементов, которое необходимо с целью пополнять энергетические запасы;
  • выбирая продукты, стоит быть внимательными, точнее они должны быть свежими;
  • пополняйте водные запасы организма;
  • откажитесь от жиров, поскольку они могут негативно повлиять на организм.

Как вы видите, диета не ставит нам жесткие запреты, самое важное, чтобы все мучное и сладкое мы принимали только во время завтрака. Точнее на завтрак можно есть совершенно все, что пожелаете.

Помните что наш желудок это не сейф с кодовым замком - Valberg КАРАТ-67T EL, куда можно что-то поставить, и оно там так и остается. Любая еда усваивается организмом, ну а что конкретно он будет усваивать, зависит исключительно от вас и вашей силы воли.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Выбираем надувную лодку ПВХ

Выбирая надувную лодку ПВХ, прежде всего, поймите, для чего вы её приобретаете и как станете использовать. Стоит начать с предназначения лод...

News image

Рыбий жир помогает сохранить молодость

Стоит отметить, что само лишь упоминание о рыбьем жире у большего количества людей вызывает тошноту. Но, не стоит торопиться отзываться о ...

Разные диеты:

News image

Диета швейцарских врачей

Привожу 3 разновидности диеты для похудения, рекомендуемых швейцарскими врачами. Внимание! Использовать такого рода диету можно только по ...

News image

Гречневая диета

В основном все диеты исключают из своего рациона всевозможные крупы, однако в Гречневой диете, за основу взята именно гречневая крупа. Нес...