Американская диета «Ужин минус» |
Как худеть - Новости медицины |
10.05.2015 20:16 |
Совершенно все, кто желает скинуть несколько килограмм и поддерживать замечательную форму обязательно должны позабыть о существование ужина. Концепция диеты, которая называется «Ужин минус» превосходно подойдет для всех людей, которые ведут активный образ жизни, также студентов, бизнесменов и просто домохозяек. Кроме этого диета стала столь популярной благодаря возможности экономить на приобретении продуктов. Данная диета заключается из 4 важных правил:
Как вы видите, диета не ставит нам жесткие запреты, самое важное, чтобы все мучное и сладкое мы принимали только во время завтрака. Точнее на завтрак можно есть совершенно все, что пожелаете. Помните что наш желудок это не сейф с кодовым замком - Valberg КАРАТ-67T EL, куда можно что-то поставить, и оно там так и остается. Любая еда усваивается организмом, ну а что конкретно он будет усваивать, зависит исключительно от вас и вашей силы воли. |
Читайте: |
---|