Диета от звёзды:

Диета Долиной

News image

Важно соблюдать следующие правила:

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Американская диета «Ужин минус»



Американская диета «Ужин минус»
Как худеть - Новости медицины
10.05.2015 20:16

Совершенно все, кто желает скинуть несколько килограмм и поддерживать замечательную форму обязательно должны позабыть о существование ужина. Концепция диеты, которая называется «Ужин минус» превосходно подойдет для всех людей, которые ведут активный образ жизни, также студентов, бизнесменов и просто домохозяек. Кроме этого диета стала столь популярной благодаря возможности экономить на приобретении продуктов.

Данная диета заключается из 4 важных правил:

  • организм непременно должен получать то количество витаминов и полезных микроэлементов, которое необходимо с целью пополнять энергетические запасы;
  • выбирая продукты, стоит быть внимательными, точнее они должны быть свежими;
  • пополняйте водные запасы организма;
  • откажитесь от жиров, поскольку они могут негативно повлиять на организм.

Как вы видите, диета не ставит нам жесткие запреты, самое важное, чтобы все мучное и сладкое мы принимали только во время завтрака. Точнее на завтрак можно есть совершенно все, что пожелаете.

Помните что наш желудок это не сейф с кодовым замком - Valberg КАРАТ-67T EL, куда можно что-то поставить, и оно там так и остается. Любая еда усваивается организмом, ну а что конкретно он будет усваивать, зависит исключительно от вас и вашей силы воли.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

Каждый следующий день будет наполнен хорошим настроение

Во время борьбы с лишним весом, главную роль играет диета, которая должна быть строгой. Главным врагом худеющих людей является сладкое. Шоко...

News image

Стоит ли покупать нижнее бельё в интернет-магазине?

Современный ритм жизни не позволяет долго ходить по магазинам и выбирать различные товары. Сегодня большинство людей отдают предпочтения пок...

Разные диеты:

News image

Диета углеводного чередования

ДИЕТА УГЛЕВОДНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ в последнее время стала очень популярной среди спортсменов, особенно бодибилдеров. Чем она лучше остальных? ...

News image

Lady диета

Эта диета подходит, когда надо срочно сбросить несколько кг. За 4 дня — 2.5-3 кг.