Диета от звёзды:

Диета Алисии Сильверстоун

News image

В Америке и Европе необыкновенно популярна эффективная трехдневная разгрузочная диета Алисии Сильверстоун, действительно помогающая сбросить несколько лишних ...

Читать...

Главная >> Разные диеты >> Щадящая диета



Щадящая диета
Диеты - Разные диеты

щадящая диета

ЩАДЯЩАЯ ДИЕТА очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания плюс позволяет сбросить лишние килограммы. ЩАДЯЩУЮ ДИЕТУ можно использовать длительное время, но диетологи советуют не увлекаться, а питаться согласно диете около 7 дней.

1-й завтрак: стакан несладкого чаю или чашка черного кофе без сахара.

2-й завтрак: 40 г сыра.

Обед: сваренное вкрутую яйцо, 120 г нежирного мяса, лучше отварного или приготовленного на пару, 20 г сыра.

Полдник: стакан несладкого чаю.

Ужин: 120 г отварного мяса, мелконарезанные овощи с растительным маслом.

Перед сном выпить стакан отвара мяты.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Возможности современных кондиционеров

Все чаще над необходимостью купить кондиционер задумываются все большее количество граждан на постсоветском пространстве. Такая популярность...

News image

Бесплатная консультация косметолога в центре косметолог

Если вы хотите избавиться от проблем с кожей, обратитесь в медицинский центр Оксаны Волковой – опытного врача, кандидата медицинских наук,...

Разные диеты:

News image

Авокадо диета

Не дольше 3 дней, сброс 1,5 кг.

News image

Диета по группе крови

1) Диета по группе крови I