Диета от звёзды:

Диета Бирхера Беннера

News image

Эта диета направлена на стимуляцию функции органов выделения, удаление из организма ядовитых метаболитов.

Читать...

Главная >> Разные диеты >> Голливудская диета - Диета 18 дней



Голливудская диета - Диета 18 дней
Диеты - Разные диеты

голливудская диета - диета 18 дней

Первый день

Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.

Ужин: 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут.

Второй день

Обед: 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут.

Ужин: говяжье мясо, запеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.

Третий день

Обед: 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат.

Ужин: телячье филе, запеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.

Четвертый день

Обед: зеленый салат, черный кофе, 1 грейпфрут.

Ужин: 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, чай.

Пятый день

Обед: 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе.

Ужин: нежирная рыба, запеченная на решетке, зеленый салат, черный кофе.

Шестой день

Обед: фруктовый салат из яблок, апельсинов и грейпфрутов.

Ужин: говяжье мясо, запеченное на решетке, огурец, чай.

Седьмой день

Обед: овощной суп, курица, испеченная на решетке, чай, апельсин.

Ужин: фруктовый салат.

Так продолжать 18 дней. Завтрак ил исключить совсем, или пить чай без сахара с половинкой грейпфрута.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Как с правильным питанием можно избавиться от остеохонд

Забывая о том какую важную роль играет правильное питание на активности нашего организма, многие люди наплевательским образом относятся ко...

News image

Диета для девушки за рулем

Каждая девушка хочет похвастать идеальной фигурой. И передвигаться хочется не только пешком, но и в автомобиле. Сочетать вождение с диетой с...

Разные диеты:

News image

Авокадо диета

Не дольше 3 дней, сброс 1,5 кг.

News image

Щадящая диета

ЩАДЯЩАЯ ДИЕТА очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания плюс позволяет сбросить лишние ...