Диета от звёзды:

Диета Любови Орловой

News image

Знаменитая советская актриса Любовь Орлова всегда поражала своей красивой фигурой, прекрасным цветом лица, хорошим настроением, жизнерадостностью. Один из сек...

Читать...

Главная >> Авторские диеты >> Софии Ротару диета


Софии Ротару диета
Диеты - Авторские диеты

софии ротару диета

София Ротару предпочитает монодиеты – разгрузочное питание, состоящее из одного продукта. А чтобы разнообразить меню, каждые три дня меняет продукт. Такие диеты довольно эффективны, особенно если лишнего веса не слишком много. Придерживаться монодиет долго нельзя, поскольку они несбалансированны и вызывают дефицит питательных веществ. Однако 1-2 недели здоровому человеку вреда не принесут, особенно если принимать витаминно-минеральный комплекс.

Итак, следуя примеру певицы, на первые три дня ограничьте свой рацион несоленым отварным рисом, предпочтительно коричневым (неочищенным). Следующие три дня необходимо есть исключительно овощи, опять же без соли. Последние три дня – фруктовые. Разрешены любые фрукты без исключения. Все девять дней пить необходимо талую или минеральную воду, травяной или зеленый чай без сахара.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Трехдневная диета с авокадо

Однажды весной вы взглянули на себя в зеркало, а потом встали на весы и поняли, что жить так дальше нельзя, надо срочно худеть!

News image

Первые признаки и симптомы рака легких

Когда мы говорим о раке легких, то многие его понимают, как появление злокачественной эпителиальной опухоли. Формы заболевания будут отличат...

Разные диеты:

News image

Похудеть за короткое время возможно

Эх, как только женщины не измываются над собой и всё ради идеальной фигуры и красивых форм, многим приходится даже терпеть трёхнедельные изн...

News image

Соблюдение диеты во время деловых поездок

Перелеты, переезды, гостиницы и рестораны, смена часовых поясов и потерянный багаж – в суматошной жизни командировок и деловых поездок ред...