Диета от звёзды:

Диета Наталии Варлей

News image

Минус 5 кг за 12 дней.  

Читать...

Главная >> Авторские диеты >> Софии Ротару диета


Софии Ротару диета
Диеты - Авторские диеты

софии ротару диета

София Ротару предпочитает монодиеты – разгрузочное питание, состоящее из одного продукта. А чтобы разнообразить меню, каждые три дня меняет продукт. Такие диеты довольно эффективны, особенно если лишнего веса не слишком много. Придерживаться монодиет долго нельзя, поскольку они несбалансированны и вызывают дефицит питательных веществ. Однако 1-2 недели здоровому человеку вреда не принесут, особенно если принимать витаминно-минеральный комплекс.

Итак, следуя примеру певицы, на первые три дня ограничьте свой рацион несоленым отварным рисом, предпочтительно коричневым (неочищенным). Следующие три дня необходимо есть исключительно овощи, опять же без соли. Последние три дня – фруктовые. Разрешены любые фрукты без исключения. Все девять дней пить необходимо талую или минеральную воду, травяной или зеленый чай без сахара.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Бонский супчик диета

Название этой диеты происходит от продукта, который составляет ее основу.

Chocolate Slim создает эффект спортзала, после которого

Как правило, похудение – довольно сложный процесс, который предусматривает не только особую диету, но и практически полное исключение из рац...

Разные диеты:

News image

Диета на 2000 калорий

Чем больше ваша готовность, тем больше шансов достичь намеченной цели. Помните, что секрет успеха - в вашей решимости добиться желаемого р...

News image

Кефирная диета для улучшения внешнего вида

Для улучшения кожи и для придания всему внешнему виду обаяния и молодости необходимо остерегаться избыточного потребления сладостей и саха...