Твой Диет Клуб АльфаДиета

Такую диету легко соблюдать на протяжении длительного времени. Лишние килограммы уходят постепенно, благодаря чему достигается более стойкий результат.

* Перед диетой необходимо провести разгрузочный день.

Болгарский целитель Петр Димков разработал собственную систему снижения веса.

Протяженность диеты Протасова - 5 недель.

Диета характеризуется низкой калорийностью ( менее 1000 ккал ), но достаточным количеством белка и витаминов. Поэтому может употребляться не 1-2 раза в неделю, как разгрузочные диеты, а в течение 1-2 недель.