Диета Бантинга

диета бантинга

Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она содержит белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять сравнительно долго.

Завтрак: несладкое молоко с кофе.

Обед: 250 г мяса отварного или жареного без жира на решетке (в гриле), лимон, 40 г ржаного хлеба, яблоко, чашка несладкого кофе или чаю.

Ужин: 200 г цыпленка, жаренного без жира (на решетке), 40 г ржаного хлеба, яблоко.

Читайте:

Диета (по Г. Шелтону и П. Брэггу) Диета Аткинса Диета Долиной Диета Мадлен Жеста Диета доктора Агатстона Южный пляж

Добавить комментарий

Нюансы диет:

Восточная диета	Французская диета
Морковный разгруз	Диета Срочно похудеть
Раздельное питание	Диета для живота
Грейзинг: частые перекусы	Диета для ленивых