Диета от звёзды:

Диета Ирины Аллегровой

News image

Очищающая диета - Минус 10 кг за 15 дней.

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Здоровая диета – ясный ум



Здоровая диета – ясный ум
Как худеть - Новости медицины
24.05.2015 13:30

 

Ученые из Соединенных Штатов Америки утверждают, что здоровая диета является залогом ясного ума и крепкого здоровья.

Как стало известно, специалисты из Американской академии неврологии провели масштабное исследование на предмет изучения влияния здоровой диеты на организм человека. Так, под данным видом диеты понималось употребление человеком овощей, фруктов, а также небольшого количества красного мяса и алкоголя. В эксперименте приняли участие 27 860 респондентов в возрасте 55 лет и старше из 40-ка стран мира, которые не страдали от заболеваний подобных сахарному диабету или сердечнососудистой недостаточности. В процессе опроса несколько десятков участников исследования признались, что делали обертывания от целлюлита с целью снижения веса.

Полученные данные показали, что питание по принципу здоровой диеты способствовало улучшению памяти, мышления респондентов, а также общего состояния здоровья. Подводя итоги эксперимента, ведущие авторы исследования отметили: «В заключение мы хотим сказать, что более высокое качество диеты снижает риск когнитивных расстройств. Повышение качества питания людей представляет собой важную потенциальную цель, которая поможет уменьшить бремя когнитивных проблем в будущем».

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Идеальная фигура невесты

Любая невеста желает быть для своего жениха самой привлекательной и красивой, соблазняя упругой грудью и узкой талией. Принято считать, чт...

News image

Способы снижения количества сахара в крови

Благодаря сытной и вкусной низко-углеводной диете вполне реально при диабете 1, а также 2-го типа привести в норму артериальное давление, сн...

Разные диеты:

News image

Зимняя кефирная диета

Зимой меньше витаминов, и поэтому нужно особое внимание обращать на рациональность питания. Чем разнообразнее будет рацион, тем богаче в н...

News image

Гречневая диета

В основном все диеты исключают из своего рациона всевозможные крупы, однако в Гречневой диете, за основу взята именно гречневая крупа. Нес...